2023清明時(shí)間幾點(diǎn)幾分?

2023清明時(shí)間幾點(diǎn)幾分?清明個(gè)時(shí)節(jié)陽(yáng)光明媚、草木萌動(dòng)、百花盛開(kāi)，自然界呈現(xiàn)一派生機(jī)勃勃。那么今天小編在這里給大家整理一下，我們一起看看吧!

2023清明時(shí)間幾點(diǎn)幾分?

2023年清明是公歷2023年4月5日9點(diǎn)7分，農(nóng)歷2023年是閏二月，所以清明時(shí)間是從3月31日到4月6日，共計(jì)10天。清明節(jié)氣因?yàn)楣?jié)令期間“氣清景明、萬(wàn)物皆顯”而得名，是反映自然界物候變化的節(jié)氣。

清明節(jié)氣習(xí)俗有哪些

1、掃墓

在中國(guó)歷史上，冷食禁火，向祖先致敬，清明節(jié)掃墓的祖先成了風(fēng)俗習(xí)俗。在今天的社會(huì)中，人們?cè)谇迕鞴?jié)前后仍然有清掃墳?zāi)沟牧?xí)俗來(lái)祭祀祖先：鏟除雜草，提供祭品，在墳?zāi)股掀矶\，燒紙幣，或者簡(jiǎn)單地把一束鮮花放到固定祖先的記憶。

2、踏青

在清明時(shí)期，春天回歸大地，自然界充滿(mǎn)了充滿(mǎn)活力的景象，這是一個(gè)郊游的好時(shí)光。我們的人民早就養(yǎng)成了清朝清朝的習(xí)慣。傳說(shuō)早期有一個(gè)明確的活動(dòng)。清明的內(nèi)在意義是適應(yīng)季節(jié)性的節(jié)氣。在三月的春天，憤怒開(kāi)始蓬勃發(fā)展，一切都在誕生。人們走出家門(mén)，來(lái)到荒野，積極迎合時(shí)間，促進(jìn)身體在體內(nèi)的循環(huán)。健康很好。

3、蹴鞠

蹴鞠，就是現(xiàn)在足球的前身，球皮是用皮革做成，球內(nèi)用毛塞緊。相傳蹴鞠早于商代已有，戰(zhàn)國(guó)時(shí)期流入民間，至漢代更成了軍中用以練身習(xí)武，并列于兵書(shū)。蹴鞠在唐宋時(shí)期最為繁榮，經(jīng)常出現(xiàn)“球終日不墜”，“球不離足，足不離球，華庭觀賞，萬(wàn)人瞻仰”的情景，《宋太祖蹴鞠圖》描繪的就是當(dāng)時(shí)情景。杜甫的《清明》詩(shī)中寫(xiě)到，“十年蹴鞠將雛遠(yuǎn)，萬(wàn)里秋千習(xí)俗同”，也說(shuō)明了當(dāng)時(shí)蹴鞠活動(dòng)的普及。

4、插柳

清明節(jié)是楊柳發(fā)芽抽綠的時(shí)間，民間有折柳、戴柳、插柳的習(xí)俗。人們踏青時(shí)順手折下幾枝柳條，可拿在手中把玩，也可編成帽子戴在頭上，也可帶回家插在門(mén)楣、屋檐上。插柳的習(xí)俗與避免疫病有關(guān)。唐人認(rèn)為在河邊祭祀時(shí)，頭戴柳枝可以擺脫毒蟲(chóng)的傷害。宋元以后，人們踏青歸來(lái)，往往在家門(mén)口插柳以避免蟲(chóng)疫。

清明節(jié)氣怎么養(yǎng)生

1、預(yù)防傳染?。河捎谇迕鲿r(shí)節(jié)天氣多變，氣溫波動(dòng)大，容易使人受涼感冒，此時(shí)處于呼吸道傳染病的多發(fā)季節(jié)，因而要經(jīng)常注意天氣變化，盡量少出入公共場(chǎng)所，尤為注意“病從口入”。

2、飲食調(diào)養(yǎng)：飲食應(yīng)以清淡為主，多吃蔬菜水果，如山藥、菠菜、銀耳、大棗、黃花菜等，還可以多吃一些具有滋陰潤(rùn)燥、益肝補(bǔ)腎作用的食物，如梨、藕、蜂蜜、枸杞等。同時(shí)，要避免食用辛辣刺激、油膩厚重的食物，如海魚(yú)、海蝦、海蟹、咸菜、竹筍、毛筍、羊肉等“發(fā)物”，以及辣椒、蔥、蒜等辛辣之品。

3、換衣不宜過(guò)早：早晚溫差大，應(yīng)該準(zhǔn)備一件可以隨時(shí)穿脫的外套，早上出門(mén)上班時(shí)穿一件風(fēng)衣，中午感到熱時(shí)可脫掉，晚上下班回家再穿上，這樣可以有效預(yù)防感冒。所謂“春捂”也是這個(gè)意思，直到清明過(guò)后，四月中旬才可換春裝。