雖然秋季天氣仍有些炎熱，但節(jié)氣的變化使得周?chē)h(huán)境出現(xiàn)許多肉眼看不見(jiàn)的細(xì)微改變，使具有過(guò)敏體質(zhì)的人群發(fā)生過(guò)敏癥，也就是人們常說(shuō)的秋季過(guò)敏癥。秋季過(guò)敏鼻炎怎么緩解呢?接下來(lái)小編為大家介紹秋季過(guò)敏性鼻炎的緩解方法，一起來(lái)看看吧!

　　哪些原因會(huì)誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎

　　1、季節(jié)性鼻炎又稱(chēng)枯草熱或花粉癥，其發(fā)病有著明顯的季節(jié)性，多在春秋兩季發(fā)生，又以秋季為多。植物花粉引起者較多。每年八九月份，秋高氣爽，空氣中大量花粉飄散，這些病人此時(shí)發(fā)病。輕者10月初癥狀就會(huì)消失，重者即能引起鼻自主神經(jīng)紊亂和傷害性感覺(jué)神經(jīng)暴露，部分患者可并發(fā)細(xì)菌感染，病程延至12月。

　　2、吸入性過(guò)敏原：如室內(nèi)外塵埃、塵螨、真菌、動(dòng)物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性發(fā)作。

　　3、食物性過(guò)敏原：如魚(yú)蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。

　　4、接觸物如化妝品、汽油、油漆、酒精等。

　　5、其他可能是某些細(xì)菌及其毒素，物理因素，如冷熱變化，溫度不調(diào)等，內(nèi)分泌失調(diào)或體液酸堿平衡失調(diào)等病因均可致病。也可由于多種因素同時(shí)或先后存在。

　　別把秋季鼻炎誤當(dāng)感冒

　　過(guò)敏性鼻炎是“小毛病，大危害”，由于初期癥狀輕微，與感冒相似，很容易被人們忽視。大家要注意把的感冒跟過(guò)敏性鼻炎區(qū)分，感冒通常會(huì)伴有喉嚨痛、咳嗽等，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)燒、頭痛、全身酸痛。而過(guò)敏性鼻炎的典型癥狀，是陣發(fā)性打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、鼻塞，還可伴發(fā)眼癢等眼部過(guò)敏現(xiàn)象。

　　患者自行買(mǎi)了感冒藥吃了，似乎短期內(nèi)還能見(jiàn)效，其原因在于，大部分感冒藥都含有抗過(guò)敏藥物，所以服用過(guò)后似乎癥狀減輕很多。但是它維持不了多長(zhǎng)時(shí)間，沒(méi)過(guò)兩天，就會(huì)又犯了。這樣不僅達(dá)不到治療的目的，長(zhǎng)此以往還會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生耐藥性。所以，如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏的情況，最好先去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下。

　　改善過(guò)敏性鼻炎癥狀的辦法

　　1、冷水洗鼻子。

　　發(fā)生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。冷水洗臉可以使血管收縮，有助緩解鼻堵癥狀。

　　做法：打一盆冷水，深憋一口氣，同時(shí)把頭低下，將鼻子浸入冷水中，大約過(guò)兩秒鐘離開(kāi)水面，連續(xù)3~5次，早上可以適當(dāng)多重復(fù)幾次。

　　2、清洗鼻腔。

　　用冷水洗鼻可增強(qiáng)鼻腔的耐寒能力，同時(shí)滋潤(rùn)鼻腔黏膜，清潔鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻腔對(duì)天氣變化的抵抗能力。

　　做法：直接用雙手捧清水灌入鼻腔，連續(xù)進(jìn)行5~8次即可，然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下一次揉搓20~30次。情節(jié)鼻腔可滋潤(rùn)鼻腔黏膜，揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻梁對(duì)天氣變化的抵抗能力。