子宮內膜偏薄，應該吃什么增厚呢?下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。

　　子宮內膜增厚的飲食和注意事項

　　1、子宮內膜增厚的飲食注意事項

　　忌食肥厚油膩食物,因為這些食物容易滯瘀,所以少食為好,要以清淡疏利之品比較適宜。

　　忌食寒涼食品,尤其注意在行經前后,不能進食過熱的湯、菜,生冷食物。

　　在經前后應當避免生食水果。

　　多食用補虛益氣食品,助氣行血,緩解疼痛,特別是氣血虛少者。

　　以豆類、谷類、薯類為主食。

　　適當飲用酒類溫陽通脈,行氣散寒,散瘀緩痛。

　　也快食用茴香、花椒、芥茉、胡椒之類,性亦溫通。

　　2、子宮內膜增厚的其他注意事項

　　保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現象,均屬正常,不必過分緊張。

　　注意衛(wèi)生,預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬干。

　　子宮內膜增厚

　　子宮內膜增厚又稱子宮內膜增生癥,是指子宮內膜在炎癥、內分泌紊亂,或某些藥物的刺激下引起子宮內膜過度生長的一種疾病。子宮內膜增厚多見于月經不規(guī)則的青春期或更年期婦女,是一種可逆性內分泌系統(tǒng)疾病。

　　子宮內膜增厚不具有傳染性,應該掛婦科就診治療。

　　子宮內膜增厚的高發(fā)人群和危害

　　在青春期女孩、圍絕經婦女、下丘腦-垂體-卵巢軸的某個環(huán)節(jié)失調、多囊卵巢綜合征等,都可有不排卵現象,使子宮內膜較長期地持續(xù)性受雌激素作用,無孕激素對抗,缺少周期性分泌期的轉化,長期處于增生的狀態(tài)。

　　40歲以下子宮內膜不典型增生患者中,其內膜除了有灶性不典型增生以外,其他內膜80%以上無分泌期;基礎體溫測定結果70%為單相型。故大多數患者無排卵。

　　在肥胖婦女,腎上腺分泌的雄烯二酮,經脂肪組織內芳香化酶作用而轉化為雌酮;脂肪組織越多,轉化能力越強,血漿中雌酮水平越高,因而造成持續(xù)性雌激素的影響。

　　子宮內膜增厚臨床上最常見的癥狀是不規(guī)則陰道流血,假如病情加重出血量過大或時間過長很可能導致休克。

　　子宮內膜的增長與女士體內的激素水平有關,內膜增生主要是內分泌失調造成的。內分泌失調導致女士臉上長斑,皮膚暗黃。

　　子宮內膜增厚很大一部分原因是由于在卵巢周期中,當卵巢內有卵泡發(fā)育及成熟時,在卵巢分泌雌激素的作用下,子宮內膜的血運加強,并出現逐漸增厚現象即增生期內膜,很可能影響女士懷孕。
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