美式橄欖球到底是什么，美式橄欖球的規(guī)則是什么
美式橄欖球到底是什么，美式橄欖球的規(guī)則是什么
美式橄欖球在中國的普及程度越來越高，有很多朋友表示自己看不懂美式橄欖球。那么美式橄欖球到底是什么?它的規(guī)則又是什么?美式橄欖球的比賽有那么難懂嗎?下面是學習啦小編為大家收集關(guān)于美式橄欖球到底是什么，歡迎借鑒參考。
橄欖球起源
1823年起源于英國拉格比(Rugby)，原名拉格比足球(Rugby football)，簡稱拉格比。因其球形似橄欖，在中國稱為橄欖球。拉格比是英國中部的一座城市，那里有一所拉格比學校，它是橄欖球運動的誕生地。
美式橄欖球，起源自英式橄欖球，是橄欖球運動的一種，美國最流行的運動，為北美四大職業(yè)體育之首。
基本規(guī)則
雙方分別派出11名隊員上場比賽，并可以隨時更換場上部分或全部的球員。
拿到控球權(quán)的一方是進攻方，目標是盡可能將球向?qū)Ψ疥嚨赝七M，爭取越過得分線進入對方端區(qū)得分。進攻的方法有兩種，球員帶球向前跑陣(沖球，Rushing)或?qū)⑶蛳蚯皰亗?傳球，Passing)。
防守方的目的則是盡可能阻止對方進攻得分，并迫使其喪失控球權(quán)。如果進攻一方得分成功或喪失控球權(quán)，雙方隊伍互換攻防，比賽就這樣輪流攻防的進行下去，直到四節(jié)比賽時間結(jié)束。
“烤盤”場地
美式橄欖球的場地因其縱橫標示線的樣式被人稱為“烤盤”。橄欖球場地長100碼，每10碼會有一條白線，稱為碼線。
球場兩端各自向外延展10碼即圖中深綠色區(qū)域叫做端區(qū)或者陣區(qū)。所以我們常說的達陣得分就是到達對方端區(qū)完成達陣得6分。
常見進攻
進攻方有四次機會向前方(防守方的端區(qū))累計推進10碼，每次機會稱為一“檔” 進攻。
當進攻方成功的在四檔進攻內(nèi)推進了10碼以上，便可獲得新的四檔進攻機會——稱為獲得新的 “首檔”(也稱首攻)。
美式橄欖球的戰(zhàn)術(shù)很多，都是在場上的斗智斗勇。為了攻下對方碼數(shù)，為了達陣得分，都有不同的戰(zhàn)術(shù)布置。
喪失一次進攻機會的情況：
持球的人被防守方擒抱倒在地上造成接觸性倒地，或尚未倒地但是裁判認為其進攻已被對方球員攔截;
四分衛(wèi)向前拋出的傳球出界，或在任何人接到之前已觸地;
持球的隊員自己帶球出界。
達陣得分
達陣，得6分。當球員持球跑進對方端區(qū)，或在對方端區(qū)內(nèi)接到傳球，即是達陣。
附加分(也稱轉(zhuǎn)換分)，1分或2分。得分隊可選擇把球踢進球門內(nèi)，加1分;或以跑、傳等方法再達陣一次，得2分轉(zhuǎn)換。
常見犯規(guī)
違規(guī)先動(false start)：進攻方除線后平行移動的一名球員外，有人在發(fā)球前移動。處罰：退后5碼。
越位(offside)：在發(fā)球前隊員越過了球的位置，比如接觸對方隊員、越入中立區(qū)。處罰：退后5碼。
拉人(holding)：不公平地使用拉扯球衣、勾人或鏟人的方式妨礙對方球員正常行動。如果進攻方犯規(guī)或剛好攻防轉(zhuǎn)換，罰退后10碼;如果防守方犯規(guī)，罰退后5碼和對方自動獲得新的首攻。
干擾傳球(pass interference)：當球傳出后，防守隊員用推、勾、拉或擊倒進攻方接球手;或進攻方接球手用同樣的方式對付防守方隊員以避免對方得球。
尊重對手紳士運動
以沖撞為主的橄欖球在很多人心中的印象都是野蠻而激烈，但其實它是一項紳士的運動。
橄欖球的判罰不以罰人為目的，而是告訴你要尊重自己、尊重對手、尊重裁判。
團隊運動
橄欖球是團隊運動，必須是團隊，所以它拒絕逞一人之能的英雄主義，一個團隊中的球員是一家人，為了最終比賽的勝利，要團結(jié)在一起!
有這么一個比喻：足球是經(jīng)典力學，美式橄欖球是量子力學。
如果你看過橄欖球比賽，那你一定知道它是一項節(jié)奏多么快的運動，同時融入了速度、力量這種符合人類原始本能的運動。不僅通過暴力美學刺激人們的腎上腺素，也因為意想不到的戰(zhàn)術(shù)引起頭腦風暴，給人無限想象的空間。
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