不少的朋友反應經常在生活中早上起來的時候就出現(xiàn)腳痛腳麻的事情，這讓他們吃了很多的苦頭，做事情也不方便，有時候甚至有路也變的很困難，行動很不利。那么腳痛腳麻是什么原因引起的呢?下面就讓學習啦小編為大家介紹一下。

　　腳痛腳麻的原因

　　1、股神經來自2-4腰神經，為腰叢中最大的分支。股神經的皮支中有一條最長約隱神經，分布于髕骨下方，小腿前內側面，至足的內側緣。

　　2、閉孔神經來自腰2-4神經，其末梢為皮支，分布于大腿內側面的皮膚，有時過膝到小腿內側。

　　3、坐骨神經來自腰4、5神經根和骶1-3神經根，坐骨神經在腘窩以前，分為脛神經和腓總神經，支配小腿及足的全部肌肉以及除隱神經支配區(qū)以外的小腿與足的皮膚感覺。

　　當腰椎失穩(wěn)、錯位或骨盤錯位后，腰骶神經受刺激或壓迫，使得其所支配的肌肉收縮、痙攣，或其支配的皮膚感覺而出現(xiàn)酸疼的不適癥狀。

　　4、自身免疫

　　有人發(fā)現(xiàn)60%AS病人血清補體增高，大部分病例有IgA型類濕因子，血清C4和IgA水平顯著增高，血清中有循環(huán)免疫復合物(CIC)，但抗原性質未確定。以上現(xiàn)象提示免疫機制參與本病的發(fā)病。

　　5、其它

　　創(chuàng)傷、內分泌、代謝障礙和變態(tài)反應等亦被疑為發(fā)病因素?？傊壳氨静〔∫蛭疵?，尚無一種學說能完滿解釋AS的全部表現(xiàn)，很可能在遺傳因素的基礎上的受環(huán)境因素等多方面的影響而致病。

　　腳痛腳麻的建議

　　女性在中年以后，肝腎精血逐漸虛弱，絕經以后肝腎功能更加衰弱，可直接導致筋骨失養(yǎng)。按照中醫(yī)理論，治療膝關節(jié)炎一般從補肝腎入手。因此，骨關節(jié)炎患者特別是絕經以后的婦女，更要注意滋補肝腎。

　　補腎食補最佳。如韭菜味甘、辛，性溫，可溫腎助陽，補腎強骨，對緩解膝關節(jié)酸痛癥狀有效。此外，枸杞、羊肉等都是很好的補腎食物。每天喝杯枸杞茶，每周或半個月吃一次羊肉火鍋，有助于補腎強骨。

　　在滋補肝腎的同時，一定要注意保護骨關節(jié)，防止進一步損傷。如平日注意多曬太陽，注意關節(jié)部位的防寒、保暖。鍛煉時要把握好尺度。骨關節(jié)炎患者應適當?shù)綉敉馍⒉剑咳掌降芈咭粌纱?，每?0~30分鐘，盡量減少上下臺階、跑步、打太極拳等使膝關節(jié)負重的運動。

　　人的腳和全身其他器官一樣，隨著年齡的增長，逐漸發(fā)生退行性變化。腳痛，便是退行性變化的一種表現(xiàn)。尤其是年老體弱的人，平時走路較少，腳底板的皮膚肌肉變軟，再加上皮下脂肪變薄，走路時地面挨著腳部的骨頭，更是硌得疼痛。下面五種腳病更容易引起腳痛，應積極到醫(yī)院檢查治療。