香菇肉丸湯簡單又好吃的做法圖解
香菇肉丸湯制作的步驟很簡單,香菇滑嫩鮮香,肉丸肉嫩汁甜,吃起來的口感很好,而且營養(yǎng)價值很高,加上香菇的養(yǎng)生功效很多人喜歡吃這道湯。以下是小編推薦的香菇肉丸湯做法,歡迎閱讀!
制作香菇肉丸湯的食材
香菇肉丸湯簡單又好吃的步驟
1.準備好食材
2.湯鍋里煮開一碗清水
3.放入一塊濃湯社進去化開
4.香菇撕成小朵
5.湯煮開后,放香菇進去煮
6.肉餡用勺子弄成肉丸子形狀
7.放進湯里煮至浮起來
8.撒蔥花出鍋即食
吃香菇對有什么好處
1,香菇是一種生長在木材上的真菌,富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D等經常吃可以為身體補充營養(yǎng)物質。
2,香菇中麥角甾醇含量很高,經常吃香菇對防治佝僂病有效;
3,香菇多糖(β~1,3葡聚糖)經常吃香菇能增強細胞免疫能力,從而抑制癌細胞的生長;
4,香菇含有六大酶類的40多種酶,經常吃香菇可以糾正人體酶缺乏癥;
5,香菇中的脂肪所含脂肪酸,經常吃香菇對人體降低血脂有益。
香菇放冰箱后發(fā)黑還能不能吃
香菇放冰箱后發(fā)黑不能吃。
香菇肉變黑了,就是變質了,好香菇肉發(fā)白。新鮮的香菇用開水焯一下再放入冰箱冷藏或冷凍。 建議最好每次少買點,吃著買著,不要放太久,營養(yǎng)成分都丟了。
在任何時候發(fā)現香菇菇傘變黑時就應該丟棄,因為發(fā)黑的香菇就已經變質,它的氣味也有變化,如果有發(fā)黑的香菇沒有及時丟棄和好香菇混在一起,會影響其它的香菇。
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