早泄作為男性疾病最常見的一種，深受人們的關(guān)注。其實(shí)，早泄并非是無治之癥，治療早泄關(guān)鍵在于人們持之以恒的堅(jiān)持，才能正真做到遠(yuǎn)離疾病。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于治療早泄的六種方法，希望對(duì)你有幫助。

　　治療早泄的六種方法

　　1.消除心理因素。很多男性早泄主要是在于對(duì)性知識(shí)知之甚少，進(jìn)行性交時(shí)，由于對(duì)性的認(rèn)知不足，加上第一次的緊張、恐懼等因素的影響，很容易會(huì)發(fā)生早泄現(xiàn)象。而一兩次的姓交失敗就容易衍生出沮喪擔(dān)憂，加重病情，因此，男性應(yīng)該正確對(duì)待性欲，消除不和諧的因素。同時(shí)病人妻子應(yīng)持體諒、關(guān)懷的態(tài)度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治愈信心。

　　2.轉(zhuǎn)移注意力。在性交過程中，可通過轉(zhuǎn)移自身的注意力，轉(zhuǎn)移興奮點(diǎn)來延緩射精的時(shí)間。如在快要射精時(shí)，可以讓自己想一些與性交毫無關(guān)系的事，以降低性興奮，延緩射精。

　　3.停止手淫。手淫是男性患上早泄的一個(gè)很大因素之一，容易形成習(xí)慣性早泄。

　　4.用安全套。采用避孕套進(jìn)行性交，可以降低男方性興奮時(shí)陰莖頭的敏感性并能延長(zhǎng)性交時(shí)間，避免發(fā)生早泄。大多數(shù)人會(huì)通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射/精作用。

　　5.可適當(dāng)鍛煉。攀足固腎壯陽法、摩擊腎府壯陽法、瑜伽中的貓姿伸展壯陽法、俯臥舒展法、曲背部掌上壓法等運(yùn)動(dòng)都對(duì)治療早泄有一定的輔助作用。

　　6.提高陰莖受刺激能力?？赏ㄟ^陰莖擠捏法來使陰莖在受刺激的情況下不要射精，重新建立較高的射精閾值，讓陰莖逐漸耐受較強(qiáng)的性刺激。

　　早泄的病因

　　目前認(rèn)為，早泄的病因不只是心理性和陰莖局部性因素，還應(yīng)考慮泌尿、內(nèi)分泌及神經(jīng)等系統(tǒng)疾病因素。

　　引起早泄心理性因素很多，如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮，而陷入早泄;年輕時(shí)慣用手淫自慰者，總以快速達(dá)到高潮為目的;性知識(shí)缺乏，僅以滿足男性為宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融，對(duì)配偶厭惡，有意或無意的施虐意識(shí);擔(dān)心性行為有損健康，加劇身體的某些固有疾病;性交頻度過少或長(zhǎng)時(shí)間性壓抑者;以及女方厭惡性交，憂心忡忡，迫于要求快速結(jié)束房室等。凡此種種，皆可導(dǎo)致早泄，甚至出現(xiàn)連鎖反應(yīng)，影響勃起能力。

　　引起早泄的器質(zhì)性因素正在探討中，有人認(rèn)為脊髓系統(tǒng)疾病如多發(fā)性硬化癥或脊髓腫瘤、癲癇發(fā)作或大腦皮層器質(zhì)性病變?nèi)缒X血管意外，可引起射精失控。也有報(bào)告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系統(tǒng)疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生，均與早泄相關(guān)。

　　早泄吃什么好

　　1、羊肉：最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。

　　2、雞蛋：雞蛋是人體性功效的營養(yǎng)載體，是性生存后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。

　　泥鰍：泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對(duì)調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

　　3、驢肉：驢肉俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨效勞。可治療早泄不舉、腰膝酸軟等癥。

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