蜂蜜是美容養(yǎng)顏的天然食品，不僅用蜂蜜洗臉可以護膚美容，用蜂蜜泡水喝也可以起到保養(yǎng)肌膚的效果。而且應該有很多人都會把蜂蜜水當做日常飲用水來喝，那么，喝蜂蜜去雀斑嗎?下面是學習啦小編為大家整理的關于喝蜂蜜去雀斑的資料供大家參考,一起來看看吧!

　　喝蜂蜜水能祛斑

　　蜂蜜的營養(yǎng)成分非常豐富，長期飲用蜂蜜水可以提高人體中抗氧化物的水平，讓皮膚白嫩光滑，氣色紅潤，還可以祛斑補血。而且喝蜂蜜水還能潤腸通便，有助于身體排除毒素，也能達到祛斑的效果。

　　人體內的酪氨酸酶能產生黑色素，其活性越高，則色素斑出現得越早，而且數量也越多，當歸的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很強，有美膚益顏的作用，配合蜂蜜兼能清肺熱，所以對于雀斑患者有較好的療效。

　　涂抹蜂蜜去雀斑效果更好

　　1、蜂蜜水外敷祛斑

　　具體做法：每天洗臉的時候，先用溫水將臉部清洗干凈，然后將蜂蜜加入2~3倍的清水稀釋之后，每天涂敷于面部，并進行適當地按摩。大約10分鐘左右，再用水清洗干凈即可。

　　2、蜂蜜黃瓜面膜(美白除皺)

　　取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

　　3、蜂蜜珍珠粉面膜

　　準備一個干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。這樣面膜就做好了。

　　使用前，先用溫水把臉洗凈，然后用小棉簽蘸著調好得面膜均勻得涂在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過30分鐘后洗掉，可以使臉光滑，有光澤。

　　4、桃花蜂蜜祛斑面膜

　　材料：干桃花20G、冬瓜仁15G、蜂蜜適量

　　制作方法：將干桃花與冬瓜仁放在一起研碎成極細的粉末，然后再加入適量的蜂蜜，放在容器里一起攪拌調稀狀，以可以敷于面上不掉為準。

　　使用方法：行將臉部清洗干凈，再用毛巾浸熱水敷于臉上，讓毛孔可能充分的張開，再將膏狀的面膜涂于面上，15-20分鐘用，再用清水沖洗干凈。堅持兩至三天做一次祛斑面膜。

　　療效：此類面膜能適用于各類膚質的肌膚，能美白肌膚，同時去斑的效果也是什么的不錯。

　　5、蜂蜜檸檬面膜

　　材料：檸檬1個，洋槐蜂蜜1匙，面粉2匙

　　做法：將檸檬炸汁，與蜂蜜，面粉調勻，潔膚后涂于面部。

　　說明：10分鐘后洗凈，切忌剛用過面膜不能見陽光。

　　怎樣去除雀斑

　　做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。

　　不要忽視曬后修復。盡管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進行曬后修復的工作。除了涂抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

　　少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。

　　多吃美容的食物。許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

　　用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業(yè)元素，長期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。

　　保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。

　　適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。