人類是長跑能手閱讀題答案

　　不少動(dòng)物擅長短距離疾跑，人類的速度根本無法與之比擬。下面是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的《人類是長跑能手》閱讀題目及其參考答案以供大家學(xué)習(xí)參考。

　　《人類是長跑能手》閱讀原文：

　?、偃ツ辏绹灿?2500個(gè)馬拉松運(yùn)動(dòng)員跑過終點(diǎn)線，比十年前多了20%，下周又將有4萬人參加紐約城市馬拉松大賽;同時(shí)，因馬拉松而受傷的比例也在上升，據(jù)調(diào)查，有90%的人會(huì)在26.2英里的賽程中受傷。事實(shí)上，專家對(duì)這種長跑歷來都有爭(zhēng)議，有人提出這項(xiàng)鍛煉對(duì)人體消耗過多，尤其會(huì)損害到關(guān)節(jié)。

　?、诘墙陙砜茖W(xué)界又出現(xiàn)不少正面意見。2007年的《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》刊登了一篇由哈佛進(jìn)化生物學(xué)家丹尼爾.利伯曼和猶他大學(xué)生物學(xué)家丹尼斯聯(lián)合發(fā)表的論文，論文稱，耐力跑在人類進(jìn)化過程中扮演了重要角色。

　?、鄄簧賱?dòng)物擅長短距離疾跑，人類的速度根本無法與之比擬——四條腿幫助它們實(shí)現(xiàn)這個(gè)優(yōu)勢(shì);但在長跑方面，人類幾乎可以擊敗所有的動(dòng)物，因?yàn)槲覀兩眢w的冷卻主要靠出汗而不是喘氣，因此在長距離的快速奔跑之后，身體依舊可以保持適當(dāng)?shù)臏囟?，其他?dòng)物則會(huì)出現(xiàn)過熱癥狀。以上兩位科學(xué)家寫道：如果在一個(gè)大熱天跑馬拉松的話，一個(gè)人甚至可以跑贏一匹馬。

　?、転槭裁凑f人類的進(jìn)化得益于長跑呢?很簡(jiǎn)單，要不是耐力跑出色的話，原始人又怎么可以逃脫野獸的追捕，怎么和別的動(dòng)物爭(zhēng)奪新鮮的食物呢?有研究表明，在弓箭發(fā)明之前，原始人就已經(jīng)開始職業(yè)化的狩獵，他們可以持續(xù)幾小時(shí)追逐一個(gè)動(dòng)物，直到它因太熱而筋疲力盡，然后就近輕易地獵殺。

　?、莸つ崴菇淌谡f：“事實(shí)上古代人通過實(shí)踐早就發(fā)現(xiàn)：人類是長跑能手。”他解釋，這是因?yàn)槿祟愑幸粋€(gè)很酷的自我冷卻系統(tǒng)，汗腺多，毛發(fā)少。

　?、捱€有證據(jù)表明人類進(jìn)化得益于耐力跑。《實(shí)驗(yàn)生物學(xué)》雜志去年二月曾發(fā)表過一個(gè)研究結(jié)果：人類的腳趾相對(duì)其他動(dòng)物較短，也是源于進(jìn)化過程中追求更有效率的奔跑。丹尼斯教授說：“人類的大腳趾和其他腳趾排成一行，而不像猿那樣岔開，就是為了在跑步時(shí)提供推蹬力：大腳趾是身體在跑步時(shí)最后一個(gè)離開地面的部位。”

　?、哌€有臀肌——人類身體上最大的肌肉群，主要只在跑步時(shí)用到。丹尼斯教授說：“你的屁股是用于跑步的，走路時(shí)一般很少用到，其實(shí)從頭到腳，人體有很多特征都決定了我們善于長跑。”

　　⑧如果我們生來就是適宜奔跑的，為什么還有這么多運(yùn)動(dòng)員總在長跑時(shí)受傷呢?因?yàn)樯缙诘腻憻挄?huì)影響到肌腱的發(fā)育，許多人直到進(jìn)入成年后才開始長跑，他們的身體往往沒有做好準(zhǔn)備，而且在人造的跑道上穿著高科技跑鞋本身就已經(jīng)改變了跑步原本的生物力學(xué)，增加了受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

　　⑨那么結(jié)論是什么?最有效的鍛煉方式是長期進(jìn)行輕松的慢跑，還有日常工作間隙中小小散個(gè)步，長跑的話最好是越野跑，還有記得穿簡(jiǎn)單的跑鞋，這樣的鞋子不提供過多的減震緩沖功能，可以更好地重塑天然的人類跑步模式。

　　——2009年11月11日《都市快報(bào)》

　　《人類是長跑能手》閱讀題目：

　　1.第一段中寫專家對(duì)長跑“歷來都有爭(zhēng)議”。專家們爭(zhēng)議的具體內(nèi)容是什么?

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　　2.第三段畫線句說“如果在一個(gè)大熱天跑馬拉松的話，一個(gè)人甚至可以跑贏一匹馬”。其原因是什么?

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　　3.第七段段末說“人體有很多特征都決定了我們善于長跑”。請(qǐng)根據(jù)文章的主要內(nèi)容分點(diǎn)概括這些特征。

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　　4.12月，根據(jù)慣例，學(xué)校將進(jìn)行冬季長跑，在參與長跑方面，本文給了你哪些有益啟示?

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　　《人類是長跑能手》閱讀答案：

　　1.有人提出長跑鍛煉對(duì)人體消耗過多，尤其會(huì)損害到關(guān)節(jié)。有人認(rèn)為長跑在人類進(jìn)化過程中扮演了重要角色。

　　2.因?yàn)樵陂L距離的快速奔跑之后，人靠出汗使身體冷卻，可以保持適當(dāng)?shù)臏囟?而馬則靠喘氣散熱，會(huì)因太熱而筋疲力盡。

　　3.①人類有一個(gè)很酷的自我冷卻系統(tǒng)，汗腺多，毛發(fā)少;

　?、谌祟惖哪_趾相對(duì)于其他動(dòng)物較短，大腳趾和其他腳趾排成一行，都有助于更有效地奔跑;

　?、廴祟惿眢w上最大的肌肉群——臀肌，主要只在跑步時(shí)用到。

　　4.人類是長跑能手，應(yīng)有信心全程參與;生命早期的鍛煉會(huì)影響到肌腱的發(fā)育，應(yīng)積極參與;輕松的慢跑是最有效的鍛煉方式，應(yīng)長期參與;應(yīng)穿最簡(jiǎn)單的跑鞋，避免受傷……(寫出兩點(diǎn)即可)