教書(shū)育人皆楷模，更好地指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，讓自己不斷成長(zhǎng)。讓我們一起到學(xué)習(xí)啦學(xué)習(xí)吧!以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家編輯的高中備考學(xué)習(xí)方法，僅供考生參考，歡迎大家閱讀!

　　高考生如何對(duì)待預(yù)估分與實(shí)際成績(jī)之間的差距

　　高考結(jié)束將近一周，閱卷教師在緊張的工作，眾多考生難得的“清閑”，當(dāng)然此時(shí)此刻考生的心情依然被高考左右，盡管北京考生在高考后不用估分填報(bào)志愿，可是很多考生被各種信息折騰得心神不寧，今天早上，一個(gè)學(xué)生發(fā)短信問(wèn)我：“老師，據(jù)說(shuō)今年光西城區(qū)就有幾十個(gè)估分上700分的，您說(shuō)今年清北線(xiàn)得多高啊?擔(dān)心ing。”現(xiàn)實(shí)中，眾多理科生在考后反映2013年北京卷簡(jiǎn)單，數(shù)學(xué)簡(jiǎn)單、理綜簡(jiǎn)單、英語(yǔ)還是簡(jiǎn)單，于是很多人覺(jué)得今年一本線(xiàn)肯定大幅度上漲，清北線(xiàn)可能到700分以上。很多考生覺(jué)得試卷簡(jiǎn)單是一個(gè)方面，還有一方面是很多考生自我估分都很高，680以上的分?jǐn)?shù)從“古稀”變成“不稀奇”。那么現(xiàn)實(shí)中是不是這樣?這里給大家簡(jiǎn)單分析一下：

　　分析一下考生覺(jué)得試卷容易的原因：事實(shí)上，2013年北京卷理綜、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)難度與往年相比難度確實(shí)在降低，很多考起來(lái)覺(jué)得順手。還有考生感覺(jué)試卷容易與自己想象中的難度相比，很多人意識(shí)里，畢竟這是高考卷，有一定的難度也是理所當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)中的試卷與想象中的試卷相比，難度沒(méi)有預(yù)想的那么難，還有與平時(shí)的試卷相比，很多考生覺(jué)得與海淀2模卷有一拼，對(duì)于考生來(lái)說(shuō)，題目做的順手些，同時(shí)還有一些指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比，這樣的情況下會(huì)覺(jué)得試卷容易。

　　很多人覺(jué)得既然試卷不難，那么肯定有很多學(xué)生會(huì)“考爆”了，于是就有一些考生估分達(dá)650分還對(duì)自己考試不滿(mǎn)意。還有很多考生在考后迫不及待的對(duì)照網(wǎng)上答案進(jìn)行估分，在估分的時(shí)候很多都是靠感覺(jué)，客觀(guān)題上差別應(yīng)該不大，主要是在主觀(guān)題上，很多考生覺(jué)得自己會(huì)做這道題，或者說(shuō)最后答案對(duì)了，就一定拿到分?jǐn)?shù)。其實(shí)到目前為止，官方為閱卷而設(shè)的標(biāo)答還沒(méi)有公布。清楚的記得2010年高考，北京理綜卷難度也不大，但是等到公布分?jǐn)?shù)那天，很多考生傻眼了，不相信眼前的分?jǐn)?shù)，預(yù)估分是實(shí)際分差別很大，于是就有很多人申請(qǐng)查分，結(jié)果還是一無(wú)所獲。那么按照今年考生目前的估分情況，很多預(yù)估分和實(shí)際分之間差距可能還是很大，申請(qǐng)查分的情況依然普遍。那么我們有必要分析一下原因：

　　1.高考的本質(zhì)沒(méi)有因?yàn)樵嚲黼y度降低而改變。高考的本質(zhì)就是為了選拔學(xué)生，高考在一定程度上要拉開(kāi)考生之間的差距。因此考生要過(guò)三關(guān)，分別是高考關(guān)，閱卷關(guān)，錄取關(guān)。盡管很多考生覺(jué)得通過(guò)高考關(guān)很輕松，可是你有沒(méi)有過(guò)關(guān)不是你感覺(jué)說(shuō)了算，而是要通過(guò)閱卷這關(guān)，然后所得分?jǐn)?shù)就是你對(duì)高考的駕馭程度的寫(xiě)照。因此說(shuō)很多考生感覺(jué)分?jǐn)?shù)很高，事實(shí)并非如此，我把2010年考生家長(zhǎng)發(fā)的部分評(píng)論粘一下：

　　新浪網(wǎng)友2010-07-0710:47:48

　　我們是重點(diǎn)校的尖子生,理綜是強(qiáng)項(xiàng),高分生，應(yīng)試技巧不會(huì)太不穩(wěn)定，您設(shè)想的那些情況應(yīng)該很少。但實(shí)際下來(lái)就是少30分,可惡.

　　tmuechong2010-07-0719:34:58

　　祝老師分析得很對(duì)唉，我一摸理綜275，二摸284，最后高考發(fā)揮不好，但非常保守的估計(jì)也在270左右，最后成績(jī)只有250，真是太250了。。

　　新浪網(wǎng)友2010-07-0808:12:19

　　祝老師：孩子是市重點(diǎn)中學(xué)的，這次理綜估分與實(shí)際考分差了20多分。開(kāi)始我認(rèn)為孩子答題卡出現(xiàn)了問(wèn)題，答錯(cuò)位置了，后來(lái)在網(wǎng)上看到很多理綜實(shí)力強(qiáng)的孩子理綜成績(jī)都出現(xiàn)了問(wèn)題，覺(jué)得教委或考試中心會(huì)給孩子們一個(gè)說(shuō)法。您的博客推薦孩子看了。孩子說(shuō)一摸、二摸時(shí)標(biāo)準(zhǔn)答案就同老師教的有差距，為此老師還專(zhuān)門(mén)找出題的進(jìn)行探討，也沒(méi)有就證明標(biāo)準(zhǔn)答案就是唯一的，但老師還是提醒學(xué)生注意?？礃幼舆@次理綜的差距是教學(xué)與考試的差距。祝老師，像這種情況，能有什么補(bǔ)救措施嗎?畢竟受影響的孩子大部分集中在摸考600分以上的這群孩子身上，難道他們只有被犧牲掉，就證明改革成功了。經(jīng)歷高考出現(xiàn)這些問(wèn)題真叫人痛心，高考在我心目中一直以來(lái)，是中國(guó)最公平、公正的選拔考試，沒(méi)想到竟出現(xiàn)這樣的事。關(guān)鍵是孩子，我們用什么教育他們。相信社會(huì)的公平、公正。

　　通過(guò)上述留言至少我們可以看到很多考生和家長(zhǎng)在拿到分?jǐn)?shù)那一刻，預(yù)估分與實(shí)際分之間差距很大，甚至是幾十分。

　　2.很多考生拿高考卷和平時(shí)模擬卷相比，但是我們一定要正視他們的區(qū)別，特別是在閱卷上，模擬考試一般都由學(xué)校老師閱卷，盡管很多重點(diǎn)中學(xué)老師參加過(guò)高考閱卷，但是與高考閱卷還是有很大區(qū)別，例如說(shuō)面對(duì)主觀(guān)題，不會(huì)設(shè)定由兩位老師來(lái)閱卷。還有區(qū)里給的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和高考評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)也有一定的區(qū)別，高考的更加完善。一般情況，命題組在命制好試題和參考答案的同時(shí)，就制定了初步的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于閱卷組來(lái)說(shuō)，這些標(biāo)準(zhǔn)不能隨意改動(dòng)，但是在評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合考生答卷的情況可以補(bǔ)充一些便于操作的評(píng)分細(xì)則。但是這些細(xì)則具有一定的靈活性，有時(shí)候會(huì)隨著試卷難易程度、考生答題情況做一些調(diào)整，起到“宏觀(guān)調(diào)整”的作文，現(xiàn)實(shí)中如果考生覺(jué)得試題整體上簡(jiǎn)單，并且感覺(jué)很好，那么評(píng)分細(xì)則就嚴(yán)格一些，否則反之。

　　既然是高考閱卷時(shí)候參考答案相關(guān)的指標(biāo)制定得很細(xì)致，那么它的出發(fā)點(diǎn)就是盡可能考慮考生不同的答題情況，最后歸咎為“采點(diǎn)給分”的方式。例如說(shuō)對(duì)于生物壓軸題部分來(lái)說(shuō)，閱卷教師主要抓住一些專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)或者核心名詞給分?，F(xiàn)實(shí)中一些考生能明白所考查的知識(shí)內(nèi)容，感覺(jué)題目不難，但是在答題中未能“采”到得分點(diǎn)，或者是語(yǔ)言組織能力弱，導(dǎo)致答案殘缺，結(jié)果導(dǎo)致失分。

　　還有物理學(xué)科，很多考生覺(jué)得簡(jiǎn)答題容易，在答卷的時(shí)候?qū)懮瞎?，求出得?shù)，對(duì)照答案的時(shí)候，覺(jué)得結(jié)果正確了，這個(gè)題目應(yīng)該是滿(mǎn)分，其實(shí)并非是一些考生想象的這樣。因?yàn)槿魏我环莞呖奸喚韰⒖即鸢付季哂羞@樣的要求：方程寫(xiě)原始表達(dá)式(方程是重要的采分點(diǎn))，盡量不要寫(xiě)變形式;結(jié)論要有單位;關(guān)鍵的地方要說(shuō)明清楚，并且語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，重點(diǎn)要突出。

　　有時(shí)候，試卷簡(jiǎn)單但是考生未必就容易拿分。現(xiàn)實(shí)中，考生也應(yīng)該正視預(yù)估分與實(shí)際分之間的差距，盡管對(duì)于北京的考生來(lái)講，也沒(méi)有必要刻意去估分，因?yàn)椴挥猛ㄟ^(guò)估分來(lái)填報(bào)志愿，還有一周時(shí)間，就能知道自己實(shí)際得分了。如果一些考生非得要估分，也應(yīng)該在全面、理性、客觀(guān)的基礎(chǔ)上進(jìn)行，千萬(wàn)不能一味的靠感覺(jué)。

　　老師提醒：高考出分前 考生可以做的十件事

　　高考終于結(jié)束，很多學(xué)生都感覺(jué)如釋重負(fù)，總算好好放松了。于是就把之前的所有約束全都拋之腦后，過(guò)上了完全隨意毫無(wú)規(guī)律的生活，任由自己像一只氣體外泄的氣球漫無(wú)目的地飛，最后無(wú)力地癱倒在地。要么成了天天掛網(wǎng)、游戲聊天的“蜘蛛俠”，要么成了夜夜看球、晝伏夜出的“蝙蝠俠”，要么成了天天賴(lài)床、無(wú)所事事上的“植物人”，要么成了天天聚會(huì)、喝酒K歌的“逍遙客”，要么成了彌補(bǔ)舊情、聯(lián)絡(luò)舊愛(ài)的“練愛(ài)者”。

　　看似是“忙”，其實(shí)是“盲”

　　盲目地放縱，失去了約束之后一下子盲目了，其實(shí)并不知道自己要什么，并不知道自己該怎么樣，就這樣隨著自己的欲望走，隨著別人的路子走，沒(méi)有了目標(biāo)，沒(méi)有了計(jì)劃，“盲”了，“亂”了。

　　高壓之后的調(diào)整自然理所應(yīng)當(dāng)，只是如何才能起到調(diào)整的目的而不是越調(diào)越亂?如何實(shí)現(xiàn)了目前的調(diào)整又對(duì)以后有幫助呢?這需要考生自己的理智，也需要家長(zhǎng)的理智。

　　考生要明白，一個(gè)階段結(jié)束了緊接著就是另一個(gè)階段，作為一個(gè)想要占領(lǐng)制高點(diǎn)的人，作為一個(gè)想要保持優(yōu)秀的人，就需要時(shí)刻有一種目標(biāo)感，跟著目標(biāo)走，跟著理想走。要學(xué)會(huì)在沒(méi)有外力的情況下自我調(diào)節(jié)，主動(dòng)成長(zhǎng)，萬(wàn)萬(wàn)不可隨波逐流，荒廢機(jī)會(huì)。

　　家長(zhǎng)要清醒，不能把對(duì)孩子的體貼變成放縱，更不要覺(jué)得讓孩子為所欲為就是你對(duì)他的愛(ài)的彌補(bǔ)。盲目的孩子需要家長(zhǎng)的指導(dǎo)，來(lái)讓他的調(diào)整更有效。家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子找到好的方式來(lái)讓考后的放松更有品位，更上層次。

　　高考出分之前和高考出分之后不一樣，高考成績(jī)出來(lái)之后自然是報(bào)志愿，有了志愿就可以為相應(yīng)的志愿和專(zhuān)業(yè)做一些準(zhǔn)備。而出成績(jī)之前就沒(méi)有這樣的方向。

　　我覺(jué)得，等待成績(jī)的焦灼之下我們可以從這樣的一些事情做起，既緩解焦灼，又起到放松調(diào)整身心的效果。

　　(1)鍛煉身體。

　　高考?jí)毫χ?，很多同學(xué)有意無(wú)意地忽視了身體的鍛煉，或體形發(fā)胖，或身體虛弱，這個(gè)時(shí)候，根據(jù)自己的喜好選擇適合的健身項(xiàng)目不僅有益，而且必須?；蛘哌x擇早晚慢跑，或者選擇打籃球踢足球，習(xí)慣羽毛球或乒乓球的可以和同學(xué)相約球館，來(lái)一番久違較量。當(dāng)然在悶熱的夏季去游泳館不失為上佳之選。不會(huì)游泳的可以學(xué)一學(xué)，反正到了大學(xué)也會(huì)開(kāi)游泳課。我曾經(jīng)大學(xué)的一個(gè)暑假里，每天做五百個(gè)標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐，五十個(gè)一組，一天十組，這樣開(kāi)學(xué)時(shí)你就可以擁有強(qiáng)健的上肢肌肉和鼓鼓的胸肌?？茨隳懿荒軋?jiān)持。

　　(2)讀讀好書(shū)。

　　這不是一句套話(huà)，更不空洞，的確高考之前我們天天和成堆的書(shū)打交道，但是多數(shù)是習(xí)題，而根本涉及不到思想，根本就不是閱讀?，F(xiàn)在你可以根據(jù)自己的喜好讀一些好書(shū)了。要讀自然讀經(jīng)典，而不是飄在浮躁的暢銷(xiāo)書(shū)里。讀經(jīng)典，哪怕就讀一部，也會(huì)受益終生的。你的浮躁的心會(huì)在閱讀中慢慢平靜下來(lái)。

　　如果你喜歡讀小說(shuō)，你可以讀一讀所有人都會(huì)推薦的《三國(guó)》或《紅樓》。另外，我推薦你讀一讀路遙的《平凡的世界》，或者讀一讀王旭烽的《茶人三部曲》，或者是霍達(dá)的《穆斯林的喪禮》，或者姜戎的《狼圖騰》、余華的《活著》《許三觀(guān)賣(mài)血記》。中外名著，都可以有所涉獵。

　　如果你喜歡讀傳記。我推薦你讀一讀被稱(chēng)為“二十世紀(jì)四大傳記”——著名學(xué)者變革家梁?jiǎn)⒊摹独铠櫿聜鳌贰⒅麑W(xué)者朱東潤(rùn)的《張居正傳》、著名史學(xué)家吳晗的《朱元璋傳》、著名作家學(xué)者林語(yǔ)堂的《蘇東坡傳》。特別是林先生的《蘇東坡傳》會(huì)讓你過(guò)目不忘。

　　如果你喜歡讀勵(lì)志書(shū)籍，我推薦你讀一讀李開(kāi)復(fù)的《做最好的自己》，潘石屹的《我用一生去尋找》以及徐小平的《仙人指路》，或者讀一些臺(tái)灣作家劉墉的著作。

　　還有李澤厚的《美的歷程》，還有《圣經(jīng)》，還有《萬(wàn)歷十五年》，還有《史記》，都太值得用心讀讀。

　　(3)看看電影。

　　推薦經(jīng)典老片，比如《勇敢的心》《少年派的奇幻漂流》《雨人》《返老還童》《肖生克的救贖》《燃情歲月》《阿甘正傳》《荒島余生》《放牛班的春天》《活著》《霸王別姬》《紅高粱》《東邪西毒》《鬼子來(lái)了》《大話(huà)西游》《辛德勒的名單》《集結(jié)號(hào)》等。

　　也推薦一些經(jīng)典的愛(ài)情浪漫老片;高考結(jié)束后是中學(xué)愛(ài)情的高發(fā)階段，要讓孩子們了解什么是真愛(ài)，懂得愛(ài)情與自我保護(hù)。推薦《羅馬假日》《云中漫步》《亂世佳人》《甜蜜蜜》《如果愛(ài)》等。

　　(4)聽(tīng)聽(tīng)講座。

　　當(dāng)然是選擇自己感興趣的話(huà)題，找一些自己感興趣的學(xué)者，聽(tīng)聽(tīng)大家之言，感覺(jué)如沐春風(fēng)。大家可以找一些早一點(diǎn)的《百家講壇》的視頻看一看，鮑鵬山、王立群的都可以。推薦大家在網(wǎng)上搜一搜翟鴻燊的國(guó)學(xué)講座收看一下，不錯(cuò)。要知道。所有的知識(shí)和見(jiàn)聞都會(huì)是你人生和發(fā)展的資本。如果有條件到現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)聽(tīng)高水平大學(xué)講座就再好不過(guò)了。

　　(5)短期旅游。

　　旅游無(wú)疑是放松身心的最好的方式之一。因?yàn)榈匠龇值臅r(shí)間并不長(zhǎng)，短期短途旅游是首選，可以到離家不遠(yuǎn)的風(fēng)景名勝區(qū)玩一玩，找上幾個(gè)同學(xué)，體驗(yàn)一把“長(zhǎng)者五六人，童子六七人，浴乎沂，風(fēng)乎舞雩，詠而歸”的樂(lè)趣，或是承德避暑山莊，或是保定白洋淀?；蛘呷ケ本┕涔洳┪镳^，看看798社區(qū)里風(fēng)格各異的藝術(shù)作品，都是上上選。

　　(6)關(guān)心父母。

　　這或許不局限于一件事，但是是必須的。孩子與家長(zhǎng)、家長(zhǎng)與家長(zhǎng)之間的關(guān)系在高考之下也有些失調(diào)，甚至有些孩子因?yàn)楦呖級(jí)毫o(wú)法正常宣泄，與父母發(fā)生沖突，傷害了父母的感情。建議孩子們?cè)诳己蠓潘芍?，要尋找適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，向父母還點(diǎn)感情債，給父母送個(gè)小禮物，為下班的父母倒一杯水等等。當(dāng)然，這種還債和純粹的物質(zhì)交換是不能劃等號(hào)的，更多的是真誠(chéng)的感情交流。比如，和父母做一次推心置腹的長(zhǎng)談。坦誠(chéng)地對(duì)父母說(shuō)聲，“爸爸媽媽?zhuān)以诳荚嚻陂g傷害了你們的感情，很抱歉!請(qǐng)一定原諒我!(觀(guān)點(diǎn)來(lái)自宋少衛(wèi)老師)

　　(7)做做家務(wù)。

　　這依然是增進(jìn)與父母交流的一種方式?？纪炅瞬灰傆X(jué)得自己才是需要?jiǎng)e人照顧的人，不要總覺(jué)得是如何有功，必須要?jiǎng)e人來(lái)照顧。其實(shí)你該好好照顧照顧家了，你不是一個(gè)不懂事的孩子了。以一個(gè)高中生畢業(yè)生而言，家里有什么家務(wù)不能做呢?如果你還不會(huì)是不是太不夠格，如果你會(huì)了還不做是不是太不夠格。辛苦多年來(lái)照顧孩子的父母終于可以稍稍緩一口氣，做子女的難道不該趁此機(jī)會(huì)做一點(diǎn)力所能及事情，父母下班之前把地擦干凈，把父母的衣服洗完，倒一杯水或切好幾塊西瓜，或者讓父母回家吃上你做的一頓飯，那對(duì)父母來(lái)說(shuō)將是多么開(kāi)心的一件事情。

　　(8)反思自我。

　　當(dāng)過(guò)往的事情都成為定格，我們能做的，不止是傷感地緬懷，更應(yīng)該認(rèn)真思考一下，自己在高三這一年的高壓狀態(tài)下表現(xiàn)出來(lái)的行為，有沒(méi)有什么不當(dāng)之處，其背后原因是什么，并及早進(jìn)行一些針對(duì)性的修正和補(bǔ)充。性格內(nèi)向的多參加一些交流活動(dòng)，意志力薄弱的可以給自己找一點(diǎn)“苦頭”。反思就是下一次進(jìn)步的開(kāi)始，就是成功的前奏。

　　(9)寫(xiě)寫(xiě)文章。

　　或者寫(xiě)一寫(xiě)回憶性的文章，再一次回味高中的故事;或者寫(xiě)一寫(xiě)電影的評(píng)論、小說(shuō)的讀后感想，練一練壓抑已久的文筆，舒展一下憋屈了太長(zhǎng)時(shí)間的思想;或者寫(xiě)一寫(xiě)詩(shī)歌、寫(xiě)一寫(xiě)游記，寫(xiě)一寫(xiě)給父母的話(huà)。很久以后你才會(huì)明白，你以為你刻骨銘心的很多東西都會(huì)慢慢變淡的，只有記下的文字才能永恒。

　　(10)認(rèn)真估分。

　　很多同學(xué)很回避這一點(diǎn)。殊不知相對(duì)上面事情的而言，這個(gè)或許更重要。雖說(shuō)河北現(xiàn)在是出分之后報(bào)志愿，但是報(bào)志愿的時(shí)間卻很緊張，如果不早一點(diǎn)有針對(duì)性地做準(zhǔn)備，到時(shí)候勢(shì)必會(huì)忙亂。所以無(wú)論你多么不情愿，也給把這件事情做好。

　　用上面的這些事情把這些時(shí)間填的滿(mǎn)一些，才會(huì)擁有充實(shí)的生活，才能讓一份空洞焦灼的等待變得有意義。為什么不試一試，為什么不堅(jiān)持一下呢?