運動牙套怎么戴比較好

　　說到運動牙套，大家都比較熟悉，有很多運動都是需要戴運動牙套的，尤其是散打和拳擊的時候，那么你知道運動牙套怎么戴嗎?

　　運動牙套怎么戴

　　運動牙套一經(jīng)熱水沉沒半分鐘后便會軟化,這時放進口內用自己的牙齒輕咬一下牙印在護齒上,拿出十秒鐘后便會定形。運動牙套只需第一次使用時打膜,打膜后便固定下了,不必重復做膜。熱水在70-80度左右即可。

　　怎么選擇運動牙套

　　運動牙套根據(jù)運動的對抗程度和類型分成四類:

　　1、輕型運動牙套,適用于16歲以下的兒童和青少年進行各種運動。

　　2、中型運動牙套,適用于中、小學生進行各種球類和競技運動(籃球、足球、武術、山地車、溜冰、輪滑、網(wǎng)球)及比賽時適用。

　　3、重型運動牙套,主要用于拳擊、舉重、空手道和柔道等訓練及比賽,具有良好的減震性能。

　　4、專業(yè)型運動護齒器,專門為職業(yè)運動員設計的護齒器,如曲棍球、冰球、馬球等。

　　為什么運動牙套越來越受歡迎

　　運動牙套,比較常見于籃球、拳擊、美式足球、極限運動等場上。護齒是一種在高風險、強對抗運動比賽中使用頻率很高,發(fā)明出來已經(jīng)有70多年的歷史。

　　NBA的球賽,并沒有像NFL那么全套的裝備,但是在這廝殺的賽場上且高強烈的運動中高度緊張中,運動員常常是緊咬著嘴唇,整個過程中有可能牙齒會咬到嘴唇或是內側進而受傷。

　　再來就是運動競賽的過程中最嘴唇或是臉頰可能遭到打擊,這時候也是避免嘴唇內側跟牙齒互相撞擊造成傷害。

　　不僅是運動員,普通人在運動時也可以用護齒來保護牙齒。兒童、青少年在參加籃球、足球等運動時尤其容易跌倒,發(fā)生牙外傷。上門牙是口腔中最容易受到外傷的牙齒,一旦損傷有可能造成,牙折斷、牙錯位、牙脫落.因此,在進行高強度、對抗性運動之前,最好佩戴運動牙套。