月經是由于子宮內膜脫落引起的,一旦發(fā)生有血塊的月經,常伴有痛經,脫落的子宮內膜和血液混合在一起,就組成了經血.如果有較大的內膜脫落,即有血塊，為什么月經有血塊，以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女性月經有血塊的原因：

　　1、受涼導致

　　經期女性受涼，很容易引起宮寒，宮寒會使子宮的運行能力下降，氣血不暢，影響到月經的正常流出，容易形成血塊。所以女性要注意多保暖，防止受涼，少食用冰涼的食物或飲料。避免長期呆在空調房內，氣血虧虛的女性可以多吃一些溫熱滋補的食物，保證月經的順暢。

　　2、內分泌失調

　　由內分泌失調導致的月經不調有很多的表現形式，而月經血塊多是較為常見的表現癥狀。月經血塊多通常是因為子宮內膜脫落所導致的出血現象，但是如果連續(xù)的出現月經量多且血塊為血瘀狀，要及時調理，嚴重者要到醫(yī)院診查是否有疾病的發(fā)生。

　　3、盆腔炎

　　盆腔炎會影響月經的正常排出，當經血在盆腔部位受到阻塞時，便會淤積到一起，形成血塊，因此，患有盆腔炎的女性，經血都會含有血塊，但是有血塊排出不一定都是嚴重的婦科問題，因為患有盆腔炎的女性，在經血含有血塊的同時，還會一側或兩側小腹疼痛、墜脹、腰痛、帶下量多、月經失調、性交痛、經期發(fā)熱等癥狀。

　　4、久坐

　　女性久坐會盤腔部位處于不活躍的狀態(tài)，局部血液循環(huán)不通暢，經血無法正常排出體外，就會引起經血排出不暢，在盆腔中堆積，排出體外時便會因為凝結而有血塊。長時間坐著，女性的盆腔容易充血，導致附件和宮頸的血液循環(huán)不暢通，而且長時間坐著陰部透氣不好，女性也很容易發(fā)生感染，導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等。

　　5、肝氣郁結

　　血塊越多代表經絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。如果月經時實在腹痛難忍，平時就要注意自己多按摩後腰，按摩腳底，保持心情愉悅。

　　女性月經有血塊怎么辦?

　　1、可以用中藥進行調理。根據體征和癥狀，可以采用活血化淤、理氣通絡的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，會有良好效果和功效。

　　如果經血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬于“血瘀氣滯”體質，可以用川芎，丹參，紅花等來進行調理。如果經血少而色淡是“血虛體虛”，要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。但要注意，要在大夫的指導下服用。

　　2、月經有血塊的女性應注意經期的保護，不食生冷食物;冬天注意保暖，避免著涼，保持心情愉快，不過于勞累，懂得勞逸結合。

　　3、利用飲食改善調理，女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多攝取維生素C、E，使骨盆血液循環(huán)順暢，還可以補充豐富的鈣和鎂，讓肌肉放松。

　　4、從月經來的前3天到經期結束，所吃的食物要以溫熱為主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影響血管收縮。白菜，苦瓜，白蘿卜也要加熱后才吃。

　　女性月經期間注意事項：

　　1、月經期間忌喝冷飲：

　　這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。文章

　　2、月經期間盡量不要洗頭：

　　生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。

　　3、要充分休息：

　　鑒于大多數女性在月經周期的增生期和分泌期這20天左右精力充沛，情緒穩(wěn)定，工作學習效率高，故應充分利用這段有效時間，抓緊工作和學習，以減少月經期工作或學習的負荷。

　　因此，分休息很重要，過于勞累會導致經期延長或是失血過多。生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。

　　4、 避免不利因素的影響：

　　月經期應注意衛(wèi)生保健，避免劇烈運動和過冷過強的刺激，適當休息，自我放松，自我克制，盡量減少情緒波動。

　　5、避免情緒激動：

　　經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如情緒激動，抑郁憤怒常使氣滯進而導致月經后期、痛經、閉經等。

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