17女生為什么掉頭發(fā)厲害
17女生為什么掉頭發(fā)厲害
掉頭發(fā)很厲害的女生你還在為你掉發(fā)嚴重而發(fā)愁嗎?你知道頭發(fā)為什么掉的厲害嗎?接下來就跟著學習啦小編一起去看看吧。
17歲頭發(fā)掉的厲害的原因：
原因一：女性愛吃零食，很多女生都喜歡吃辣的膩的食物，而吃太辣的東西會造成發(fā)質(zhì)干;吃的太甜也會使細菌繁殖過快;吃的太油膩會使得頭皮油脂分泌過剩?？傊@些都會直接或者間接的傷害到頭發(fā)，時間一長，頭發(fā)就會不斷的脫落了。
原因二：身為女性，我們都有著愛美的天性，喜歡追求時尚新鮮的食物，燙染發(fā)就是其中之一，可是頻繁的燙染發(fā)雖然讓造型經(jīng)常有變，但是對頭發(fā)造成的傷害卻不少哦，過度的燙染會損傷頭發(fā)頭皮，讓頭發(fā)脫落。所以一定要盡量少的或者避免燙染發(fā)。
原因三：女性作為社會的弱勢群體，一般相對而言心理承受能力都不是很強，所以常常會有精神方面的緊張、憂郁、恐懼等等情緒波動導致神經(jīng)功能紊亂，使得毛細血管持續(xù)處于濃縮狀態(tài)，從而使毛囊得不到相應的血液供應，而頭皮是位于人體的最上端，因而頭皮部位最容易得不到營養(yǎng)的供應，所以頭發(fā)是最容易脫落的。
頭發(fā)掉的厲害怎么辦?
1、食膳療法
①黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次。
?、谟煤Ыz拌芝麻醬常食用。用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。
③將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
2、中藥內(nèi)治
可選用補益牛膝丸或加味四君子湯。補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內(nèi)服。加味四君子湯選用中藥人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。
3、中藥外用
用中藥菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等，煎水外洗。
4、推拿按摩
用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分別梳頭部兩側(cè)，各梳36次。
五指合攏叩打百會穴54次。
兩拇指分別點振兩側(cè)的翳風、翳明、風池等穴3次，每次10秒。
用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處，振顫5次，每次持續(xù)10秒。
5、針灸療法
選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生發(fā)穴(風池與風府連線的中點)等為主穴。均雙側(cè)取穴，風池用瀉法，其余諸穴用補法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鐘，10次為1療程。
6、生活習慣
要想不脫發(fā)，就需要盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習慣。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少3-6個月。要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。
選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。保持心理健康，不要讓自己陷在抑郁的情緒里無法自拔。
如何預防 ：
第一、每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費一點心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤的形態(tài)。
第二、梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。
第三、吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。熱白酒會使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā)。
第四、吹風機吹出的溫度高會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大，要減少燙發(fā)次數(shù)。
第五、一定要及時的緩解精神上的壓力及緊張情緒，保持良好的情緒。
第六、盡量注意不要長時間的呆在電腦或電視前，如果是工作需要，一定要注意休息。
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