薏仁甘、淡，性微寒。具有健脾利濕、清熱排膿、美容養(yǎng)顏功能。紅豆含熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分。你想自己動(dòng)手做好吃的薏仁紅豆粥嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你薏仁紅豆粥的家常做法。

　　薏仁紅豆菱角粥做法

　　薏仁紅豆菱角粥食物材料

　　鮮菱角肉、紅豆、薏仁、糯米、白糖

　　制作步驟

　　1、先將糯米、薏仁、紅豆用清水浸泡20分鐘。

　　2、將鮮菱角肉洗凈，切半。

　　3、將浸泡好的紅豆、糯米、薏仁和菱角肉一起放入電壓力鍋內(nèi)膽中。

　　4、加足量的清水，蓋上蓋子，按營(yíng)養(yǎng)飯開(kāi)始煮粥。

　　5、滴聲提示后開(kāi)蓋，食用時(shí)可加少許白糖。

　　薏仁黑米紅豆粥做法

　　薏仁黑米紅豆粥食物材料

　　薏仁、黑米、紅豆、大米、冰糖

　　制作步驟

　　1、將所有材料事先準(zhǔn)備好。

　　2、將薏仁洗凈，用清水浸泡半個(gè)小時(shí)。

　　3、把大米、紅豆和黑米混合一起，淘洗干凈，倒入鍋膽內(nèi)。

　　4、加入足量的清水，再倒入泡好的薏仁。

　　5、座入電壓力鍋，選擇煮粥鍵，煮30分鐘。

　　6、排氣后，倒入冰糖，待冰糖融化即可。

　　薏仁紅豆南瓜粥做法

　　薏仁紅豆南瓜粥食物材料

　　紅豆、薏米、南瓜、、干百合紅糖

　　制作步驟

　　1、將紅豆、薏仁、干百合洗凈浸泡3小時(shí)以上。南瓜去皮洗凈切丁。

　　2、將鍋中加入適量的水，倒入浸泡好的薏仁，在加入紅豆，用大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮至紅豆開(kāi)裂。

　　3、再放入南瓜燒煮南瓜熟。

　　4、加入泡好的百合煮十分鐘左右，即可全部食材煮熟。

　　5、最后加入紅糖調(diào)味即可出鍋食用。

　　紅薯南瓜薏仁紅豆粥做法

　　薏仁、紅豆、紅薯、南瓜

　　制作步驟

　　1、將紅豆和薏仁淘洗干凈，倒入鍋中，加足量的清水。

　　2、用大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)中火煮半個(gè)小時(shí)。

　　3、把煮好的紅豆薏米稍微晾一下。將紅豆薏米水過(guò)濾出來(lái)，鍋里留少許薏米水侵泡紅豆和薏米2個(gè)小時(shí)。

　　4、將紅薯和南瓜去皮切成大小差不多的塊狀。

　　5、把切好的紅薯、南瓜塊連同薏米一并倒進(jìn)高壓鍋里，添適量清水加蓋開(kāi)火煮，鍋上氣后轉(zhuǎn)中火煮10分鐘關(guān)火，悶至鍋里沒(méi)有氣體就可以了。

薏仁紅豆粥做法相關(guān)文章：

1.紅豆薏米粥加什么食材好吃

2.祛濕排毒粥

3.家常紅豆甜湯的做法

4.秋季祛濕粥的做法

5.冬季養(yǎng)生祛濕粥方