由于生理條件和生活環(huán)境、學習習慣的不同，每個學生的最佳學習狀態(tài)也不盡相同。有的同學最佳學習時間在上午，有的同學在下午，還有的同學晚上學習效率最高。按照生物鐘的規(guī)律來安排學習，將最重要的事情放在狀態(tài)最好的時候去做，往往能取得事半功倍的效果。

下面是根據(jù)研究對生物鐘與學習的總結(jié)，可以作為同學們制訂學習計劃的參考：http://www.hhxx.com.cn/fangfa/plan/8006.html