積極心理學淺述論文(2)
積極心理學淺述論文
積極心理學淺述論文篇二
《積極心理學視角下中小學生厭學問題的對策研究》
摘 要：中小學生厭學最根本的原因是缺乏積極的心理品質(zhì)，要想從根本上消除中小學學生的厭學情緒，必須讓學生在學習過程中接受積極的心理暗示，進行積極的心理體驗，培養(yǎng)學生積極的心理品質(zhì)，并為學生營造一個積極的社會環(huán)境。
關(guān)鍵詞：中小學生 厭學 積極心理學
積極心理學是20世紀末西方心理學界興起的一股新的研究思潮，心理學不僅要研究人的各種心理問題，更要研究人的積極品質(zhì)、積極能力和積極潛力等，關(guān)注如何更好地促成人類的天賦和潛能的發(fā)展。積極心理學挑戰(zhàn)傳統(tǒng)的消極心理學模式，是一種全新的“革命性”觀點。當前西方積極心理學研究的重點是積極的情緒和體驗、積極的心理品質(zhì)、積極的社會系統(tǒng)。
中小學生厭學是當前教學實踐中比較普遍的問題，是一個令社會、學校、家庭都十分擔憂和關(guān)心的問題。解決這一問題對于實施素質(zhì)教育，提高教育教學質(zhì)量具有重要的意義。學生厭學情緒主要體現(xiàn)在四個方面：一是缺少自主性，學習動機不強，學習興趣不濃;二是缺少自信心，自我效能感差;三是缺少自制力，缺乏有效指導;四是缺少自強精神，沒有遠大理想。在厭學的原因上，大多數(shù)研究者把它歸結(jié)為社會因素如讀書無用論影響，校外游樂場所影響等;學校因素如教學內(nèi)容枯燥、教學評價單一、教師素質(zhì)不高、學習負擔過重等;家庭因素如家長教育不當、不良的家庭環(huán)境等。故而研究者多從社會方面、學校方面、家庭方面探求解決中小學生厭學問題的策略，如優(yōu)化社會文化環(huán)境;更新教育觀念，修正學校教育目標，改進教育教學方法，寓教于樂;加強家長與學校的聯(lián)系，使家庭教育科學化、合理化;加強心理健康教育，培養(yǎng)學生良好的學習心理素質(zhì)，等等。但這些只是企圖通過改善客觀外在的條件來消除學生的厭學情緒。“厭學”是學生厭惡學習或?qū)W業(yè)的心理，包括厭學態(tài)度、厭學情緒和厭學行為。①所謂心病還需心藥醫(yī)，只有從厭學者心理上著手，培養(yǎng)學生的自主、自信、自制、自強等積極向上的心理品質(zhì)，才能從源頭上徹底地解決這一問題。以往也有研究者主張采用心理干預的辦法來解決厭學問題，其中以行為療法、認知療法的應用最為普遍，他們也僅僅是想著如何消除厭學這一消極心理狀態(tài)，而不去有意識地培養(yǎng)學生的積極心理品質(zhì)。在這一方面，積極心理學無疑給我們提供了許多有益的啟示和現(xiàn)實的依據(jù)。我們認為，讓學生在學習過程中接受積極的心理暗示，進行積極的心理體驗，培養(yǎng)學生積極的心理品質(zhì)，為學生營造一個積極的社會環(huán)境，才能在真正意義上克服中小學生的厭學情緒。
一、欣賞學生，讓學生獲得快樂的積極體驗
有一段這樣描述厭學學生的話：“對于厭學學生，他們先前的學習生活經(jīng)驗往往是失敗的，又受到老師和同學的消極評價，他們認定自己永遠是一個失敗者，無論怎樣努力也無濟于事。厭學學生大多自卑多疑，自我概念低，態(tài)度消極，對自己沒信心，學習時漫不經(jīng)心，對學習無興趣。他們對自己完成學習任務的能力持懷疑和不確定的態(tài)度，傾向于制訂較低水平的學習目標，往往不能給自己確立恰當?shù)哪繕?，以避免獲得失敗的體驗。與其他學生相比，他們更多想到的是自己在學習活動中失敗的情況，遇到挫折時，他們往往沒有自信心，不加努力便會放棄。在他們心目中，對于失敗的恐懼遠遠大于對于成功的渴望，尤其是經(jīng)歷多次失敗之后，他們往往不再指望自己獲得成功。”在他們身上我們可以發(fā)現(xiàn)有以下幾種心理特征：沒信心、害怕失敗、自卑多疑、態(tài)度消極、自暴自棄……雖然致使學生產(chǎn)生厭學心理的根本原因“在于一些學校過多地關(guān)注學生的學業(yè)成績――考分，相對忽視了對學生的學習興趣、態(tài)度、情感等品質(zhì)的培養(yǎng)”。②以考試分數(shù)這一單一的教育評價方式，把學生當成“知識的容器”，讓學生進行著簡單而枯燥的知識輸入與輸出活動，忽視學生在學習過程中的體驗，在一定程度上使學生失去學習的興趣與動力，產(chǎn)生厭學情緒。但我們不難發(fā)現(xiàn)，厭學學生在學習過程中長期所遭受的挫敗感，使他們有了習得無助感。自我效能感理論告訴我們，只有當人們勝任某些活動、認為自己在這些方面是有能力的，才會產(chǎn)生對這些活動的內(nèi)在動機。反之，當人不斷地受到挫折，便會感到自己對一切都無能為力，喪失信心，這種心理狀態(tài)叫習得無助感。積極心理學認為，人的本性是偏愛積極，要讓人獲得足夠的積極情緒的體驗。積極情緒包括高興、興趣、滿足、自信、自豪和愛，積極情緒有助于消除消極情緒。教師在日常教學實踐中應該給每個學生設(shè)定適度的期望，哪怕是一點點的進步也要及時給于肯定，用激勵或贊美的語言幫助他們找到自信，而不能僅看學業(yè)成績，重要的是看他個人潛能的充分發(fā)展與自我實現(xiàn)。不僅如此，教育工作者還應多創(chuàng)造機會，讓學生體驗一次又一次的小成功，增強自我效能感，進而增強學習的動機。
二、引導學生，培養(yǎng)積極樂觀的心理品質(zhì)
積極的心理品質(zhì)指一個人所具有的良好的心理素質(zhì)，它表現(xiàn)在人的認知、情感、意志、心態(tài)等諸方面，如積極思維活動，積極的習慣養(yǎng)成，積極人格的培養(yǎng)，積極的認知方式，積極的意志品質(zhì)。今天許多中小學生依舊面臨著沉重的學習壓力。“學生從早學到晚，雙休日也沒有休息。一天平均下來要學習十多個小時，從早上六點起來，七點半上早自習，上午四節(jié)課，下午四節(jié)課，連中午一個小時都要在學校看書。一些老師為了追求升學率，給學生布置了大量的作業(yè)，學生一天要上九節(jié)課，課后，老師又給學生布置大量的作業(yè)，學生課業(yè)負擔沉重。到了周末，老師也要給學生布置大量的作業(yè)，使得‘休息日’也不得空閑，每位任課老師都會布置大量的作業(yè)。學習只是為了完成任務，他們?nèi)跣〉男撵`難以承受如此大的壓力”③。學生毫無自由活動的空間，厭學情緒不免由此而生。尤其當他們失敗時，就認為是自己不行而不是努力程度不夠。積極心理學告訴我們，每個人都蘊藏著積極的心理品質(zhì)，表現(xiàn)為接受自我、具有個人生活目標或能感覺到生活的意義，或者是能夠把握環(huán)境的挑戰(zhàn)，擁有成熟防御機制和心理彈性力面對生活中的各種壓力情景。具有積極心理品質(zhì)的人能進行積極歸因，一般將負性生活事件和體驗歸因于外在的、暫時的、特定的因素。
中小學生是不成熟的發(fā)展個體，在成長過程中，難免會遇到各種各樣的問題。作為教育工作者，我們不僅要教給學生知識，更要教會學生如何快樂自信地學習和生活，幸福地感受現(xiàn)在和樂觀地面對未來。我們不僅要積極有效地評價學生，將積極心態(tài)、積極情緒傳遞給學生，而且要引導學生進行積極的自我評價，覺得自己能行。如果老師和家長給他們傳遞的是積極的心態(tài)和情緒，可以說，他們在今后的人生道路上就會更樂觀、堅強、快樂，更容易接受挑戰(zhàn)和挫折。積極心理學相信人是一種“正在成長過程中的存在”，人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力，具有自我完善的傾向，能夠克服現(xiàn)實生活中的種種限制，完善和發(fā)展自我。主張盡可能地激發(fā)人的積極心理需求，使之具有積極的意向、愿望、動機、抱負、興趣、信念、價值觀等。積極心理品質(zhì)對身心處在發(fā)展中的中小學生顯得尤為重要。我們應堅決反對以分數(shù)作為唯一教學評價指標的錯誤行徑，而應把學生當作是充滿潛力的個體，把培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)作為教育的最終目的，這才是徹底消除厭學心理的根本途徑。
三、愛護學生，給學生創(chuàng)造一個積極的社會環(huán)境
積極社會環(huán)境主要研究人類幸福的環(huán)境條件(家庭、學校、社會)，以及影響天才發(fā)展，創(chuàng)造力的體現(xiàn)、培養(yǎng)、發(fā)揮等社會環(huán)境因素上。積極心理學認為，個人的經(jīng)驗獲得與成長是在與環(huán)境的積極互動中得到體現(xiàn)的，良好的環(huán)境塑造積極的人類經(jīng)驗。社會文化、學校、家庭乃至語言環(huán)境等都是影響個人成長的環(huán)境因素。研究表明，當孩子們的周圍環(huán)境和師友提供了最優(yōu)的支持、同情和選擇時，他們最有可能擁有良好的心理健康和人際關(guān)系;反之，這些孩子容易出現(xiàn)不健康的情感和行為方式。如果父母經(jīng)常無休止地吵鬧，將會使孩子的精神受到嚴重的創(chuàng)傷，形成孤僻、冷漠、自卑、沖動、報復、人格偏執(zhí)的不良心理，導致厭學情緒的發(fā)生。父母濫施懲罰、打罵孩子，讓孩子感覺不到家庭的關(guān)愛和溫暖，將會在他們今后的人生道路上投下濃重的陰影，也會讓孩子在學習上產(chǎn)生逆反心理，最后導致厭學情緒的發(fā)生。一個健康和諧的家庭氣氛對于一個孩子的健康成長是十分重要的。和諧的家庭關(guān)系，有助于培養(yǎng)子女優(yōu)良的思想品德、高尚的道德情操和良好的行為習慣。對于學校方面，教師、教材、教學方法手段、教學評價等諸多因素對學生的學習構(gòu)成影響，如緊張的師生關(guān)系，單調(diào)枯燥的教學方法，沉重的學習負擔等，這些都可能成為學生厭學的原因。要想“從根本上消除中小學學生的厭學情緒，必須建立起以人的發(fā)展和自我實現(xiàn)為核心，以激勵學生學習的內(nèi)在動力和培養(yǎng)健全人格為內(nèi)容，以科學教育原則和科學評價體系為途徑的有效教育系統(tǒng)”。④中小學階段是學生大量接受信息、增長知識的重要階段，是他們的世界觀、人生觀形成發(fā)展的最佳時期，也是心理發(fā)育尚未完全成熟的時期。這個時期他們對自己行為的自控力比較差，極易受到社會不良文化影響，如讀書無用論。種種不良社會風氣導致了厭學情緒的發(fā)生。社會系統(tǒng)應下大力氣堅決清除社會上那些丑惡現(xiàn)象，改善廣大中小學生生活的外層空間，減少不良社會現(xiàn)象對中學生的刺激和誘惑?？傊o學生營造一個輕松舒心的學習環(huán)境，是一項復雜而艱巨的系統(tǒng)工程，它需要學校、家庭和社會共同努力。
值得一提的是，以往都是當學生出現(xiàn)厭學心理問題后，才采取彌補措施，缺乏對中小學生厭學問題的積極預防。廣大教育工作者應有意識地培養(yǎng)學生樂觀、希望、誠信、毅力、快樂等積極心理品質(zhì)，在教學過程中給予學生充分的積極情緒體驗，以消解心理障礙的困擾。因此，研究當代的積極心理學對中小學生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)極為重要。
注 釋：
?、訇愌┧?重慶市大學生厭學心理的初步研究[D].碩士論文，2008，1.
?、弁踝壳?成功體驗在厭學型學困生轉(zhuǎn)化中作用[D].碩士論文，2009，21.
?、冖苄ずＦ?從人本主義心理學視角探討克服中小學生厭學情緒的對策[J].教育導刊(課程與教學探索)，2002，(7)：15-16.
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