為什么孩子一到考試就恐懼,孩子一到考試就恐懼怎么辦
孩子之所以到考試的時候就會緊張，是因為他太在意考試成績了，只怕自己考不好。小編整理了為什么孩子一到考試就恐懼,孩子一到考試就恐懼怎么辦，希望幫助到您。
為什么孩子一到考試就恐懼
這種癥狀屬于考試恐懼癥!
患有考試恐懼癥的孩子會在考試前、考試中產生莫名的焦慮和緊張，并伴有手心出汗，心跳加劇，四肢抽筋、頭疼頭昏、尿頻尿急等不適的癥狀。這種現象是由環(huán)境壓力和個人心態(tài)造成的，需要進行心理疏導和調節(jié)。必要的時候可以采用心理學中的脫敏療法。
為什么孩子會有考試恐懼癥狀呢?
1. 沒有正確看待考試的意義?？荚囀且环N衡量教學質量的手段，分數的高低不是考試的目的，老師和家長往往曲解了考試和學習的關系，表現出對分數的一味追求，顯得急功近利。
2. 家庭和學校的壓力使孩子過分緊張，老師和家長會通過排名次等方法刺激學生好好用功，可是沒有心理承受能力的學生會因此而產生焦慮。由于害怕考試的失敗而對考試產生了恐懼。
3. 沒有充分做好考試準備。如果沒有做到心中有數，就無法坦然面對考試，產生緊張情緒就是必然的了。所以學生應該捫心自問，平時有沒有扎實學習。
4. 曾經受到刺激或打擊。如果孩子自尊心很強，會因為某次考試失利而被老師和家長批評而產生心理陰影，從此對考試失去信心，甚至畏懼考試。
5. 考前沒有休息好，過度的勞累。考試之前孩子需要充足的休息，開夜車是非常耗費體力的學習方法，有時候休息不夠，也會導致考試時大腦疲憊，反應遲鈍，影響考試的結果。
孩子一到考試就恐懼怎么辦
這個配角當然也是需要做一些工作的，比如說：
一、給孩子提供一個和諧的、舒服的、溫暖的家庭成長環(huán)境，平時多關注孩子的學習興趣和學習習慣，期末時就給繁重的學習生活減減壓，增增樂;
二、父母負責孩子的精神發(fā)展、品質教育，而不要把家庭轉化成第二所學校!
三、引領孩子合理看待考試：考試就是檢查一下自己掌握知識的一種方法，做對了，說明自己已經掌握，沒做對，說明自己需要在這方面多多練習;
四、無痕的培育孩子學習的興趣，用合理的方式來建構學習習慣;
五、不妖魔化學校，不指責埋怨老師，不要潛意識的把孩子與學校和老師對立起來;
六、不要把學習、作業(yè)、考試跟任何事情對立起來，這只是上學后孩子生活的一部分，就像長出牙來之后，就需要每天刷牙一樣，平常對待，不要人為的樹起孩子對學習的敵意!
七、培育孩子對學習的敬畏感、對老師的敬重感!
八、淡化期末對考試分數的要求，強化平時對學習內動力的培養(yǎng)!
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