高考家長注意事項
高三孩子要接受高考的考驗，為了使每一位考生發(fā)揮出最好水平，家長應該協助孩子做好哪方面的準備工作呢?下面小編給大家整理了關于高考家長注意事項，歡迎大家閱讀!
"五大誤區(qū)":
誤區(qū)一：過分保護。家長高考前把孩子重點保護起來，全家人都圍著孩子轉，甚至有的父母請假在家照顧孩子，實際上這不利于孩子以一顆平常心去參加高考，反而給孩子造成太大的心理壓力，影響孩子在考場內正常發(fā)揮。
誤區(qū)二：過分干涉。有許多家長認為，這段時間太重要了，孩子要一門心思復習、做功課，不能做其他的事，對孩子的自由進行限制，不準做這，不準做那，這樣的效果反而適得其反。
誤區(qū)三：過分期待。對孩子的期望值過高，超過了孩子的實際水平，不夠重點的也報重點，這樣容易挫傷孩子的自信心。
誤區(qū)四：嚴人寬己。有些家長常常對孩子說，快高考了，不能看電視了，而他們自己卻在看電視;常常對孩子說要集中精心搞好復習，而他們自己卻在打牌，這樣不但容易引起孩子的反感，而且也會影響孩子的復習。
誤區(qū)五：忽視心理問題。要重視心理健康，有些家長對孩子的身體備加呵護，卻忽視了孩子的心理健康。
"四不要、六要":
不要叨嘮：整天把高考掛在嘴邊，時時對孩子說，要抓緊時間復習，要考上某某大學，其實孩子的心理也非常緊張，越說孩子越緊張，越說孩子越煩躁。
不要許愿：一些家長總想用一些獎賞來調動孩子的積極性，比如，"考得好，我給你買個筆記本電腦","考上北大，我?guī)愕侥睦锬睦锶ネ?quot;,這些并不能起到什么實際的效果。
不要威脅：一些家長為了給孩子制造壓力，就威脅孩子，"考砸了，我們就不管你了",諸如此類，會使孩子產生恐懼心理，不利于孩子復習。
不要盲目給孩子買輔導材料：家長對學校復習的程序和內容并不太了解，認為多復習輔導材料會有效果的，結果是沖淡了老師的復習計劃，只能給孩子增加壓力。
要制造良好的家庭氣氛：把五六月份看做平常的日子，夫妻之間，夫妻與孩子之間的對話要和平常一樣和諧，堅決維護良好的家庭氛圍。
要重視孩子的心理健康：多做積極的暗示，使孩子以一顆平常心去對待高考。
要注意孩子的飲食和睡眠：使孩子吃平常的飯菜就可以了，不必怎么再去加強營養(yǎng)，當然要搞好孩子的飲食衛(wèi)生，使考生體力充沛地去參加高考。
要整理搜集填報志愿的信息：今年高考填報志愿相對往年有一定的變化，大家可以通過多種渠道，特別是和學校年級組和班主任老師聯系，獲取該方面的信息，適時和孩子和孩子溝通。
要經常和老師交流：特別是一、二摸模擬測試后，家長要和老師多交流，以便及時了解孩子的學習和思想狀況，發(fā)現差距和不足后，家長要充分利用這一個多月的時間，和老師一起共同把孩子的成績提高上去。
要情緒穩(wěn)定：家長情緒穩(wěn)定通過感染、暗示等心理機制，有助于考生情緒穩(wěn)定。家長情緒不穩(wěn)定，心情緊張，不利于考生良好的心態(tài)的建立。
做好以下方面的準備工作：
一、關注孩子的作息時間
高三學生時間已調整為夏令時：上午上課時間為8:55，下午上課時間為14:40，放學時間為17:45;上晚自習的時間為18:00--20:00，晚自習放學時間為20:00。請您提醒孩子合理安排時間，不要遲到，放學按時回家。請家長提醒孩子要勞逸結合，形成良好的生物鐘;生活要有規(guī)律，最好做到作息時間與高考時間吻合，爭取把自己的生理興奮點調到與高考相應的時間段上去;保證足夠的睡眠，為考試儲備充足的體力和精力。
二、創(chuàng)造寬松的家庭環(huán)境
1.家長在孩子備考的時候應該減少親朋來訪的次數，并且應該改變自己的一些生活方式，例如喝酒、打牌、聚會等，力爭給孩子創(chuàng)造一個安靜的學習空間。孩子在家備考時，家長要盡量多陪伴孩子，減少外出的社交活動，讓孩子在家里安心學習。
2.在孩子準備高考的關鍵時期，建議家長適時去傾聽孩子的心事和苦惱，給孩子一個減壓的機會。對于孩子的問題不一定要找到答案，關鍵是給他們一個溝通、交流、宣泄的途徑，多與他們溝通，做他們的知心朋友。
三、精心照顧孩子的飲食起居
有一些高三孩子每天早晨吃不上早飯，空著肚子來學校上課，或者隨便吃點零食墊一下。高三學生一天的學習任務非常繁重，身體消耗大。經常不吃早餐會使大腦靈敏度降低，影響考試成績。吃好早餐是保證孩子高考成功的重要前提，建議家長在孩子備考的時候盡量照顧好孩子的飲食起居。
四、孩子的安全是重中之重
家長要做好孩子的安全教育，尤其是交通安全、飲食安全及體育鍛煉安全，提醒孩子高考前不參加劇烈的體育運動，以免受傷帶來不必要的麻煩。
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