很多人覺得最近不斷升高的氣溫就表示這是今年最熱的時候了，其實并不是，最熱的數(shù)伏天還有幾天才會到來，所以大家不要以為不會更熱了，大家知道數(shù)伏天是什么時候開始嗎?要持續(xù)幾天才會結束呢?數(shù)伏天要注意些什么?下面是小編為大家收集的關于2019年數(shù)伏時間表 2019數(shù)伏多少天。希望可以幫助大家。

　　1、2019數(shù)伏天多少天

　　2019年數(shù)伏天時間查詢：入伏時間是2019年7月12日，出伏時間是2019年8月20日，共40天。

　　2、數(shù)伏天開始結束時間

　　一般數(shù)伏天開始的時間以頭伏的第一天為起點：夏至后的第三個“庚”日即為數(shù)伏天的開始。而數(shù)伏天的結束：立秋后第一個“庚”日后10天是數(shù)伏天的結束時間。

　　2019年入伏從哪天算起

　　2019入伏時間為2019年7月12日，也就是說2019入伏時間從7月12日算起，一直都2019年8月20日結束，共40天。

　　入伏是從夏至日后數(shù)到第3個庚日是初伏，由于一年365天(閏年366天)都不是10的整數(shù)倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。就是說，庚日的日期是有變化的，并不固定，所以每年入伏的日期不盡相同，但入伏日期總是是在7月11日至7月21日之間。第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋后的第一個庚日到第二個庚日為末伏。每一個庚日相隔10天，中伏天數(shù)不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。

　　俗話說“熱在三伏”，尤其在城市中，仿佛置身巨大的蒸籠。入伏后，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發(fā)的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。

　　另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。因此，“三伏天”的氣候特點表現(xiàn)為氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小，此時人體的感受自然是悶熱難耐。

　　3、數(shù)伏天要注意什么

　　首先，數(shù)伏天具有濕熱的特點，特別是空氣濕度大，體內有濕的朋友就會感覺悶熱，有時候身上會伴有濕疹出現(xiàn)，異氧難耐，讓人苦不堪言，如果出現(xiàn)這種情況，可以做點薏米紅豆粥吃，薏米和紅豆有很好的祛濕功效，多吃幾次，濕疹的癥狀就會有明顯好轉。另外體內有火的朋友會感到數(shù)伏天酷熱異常，這類朋友可以做些綠豆湯喝，綠豆湯降暑止渴還有解毒的功效，多飲有益，另外還可以多吃些西瓜等水含量較多的瓜果，由于人在數(shù)伏天出汗較多，體內微量元素流失嚴重，瓜果是天然的微量元素補充站，可以有效的補充元素流失。還有就是不要過度使用空調，不能使室內室外的溫度相差太大，不能對著空調直吹。

　　小結：數(shù)伏天到來時我們應該要多吃一些清熱解毒的食物，多喝開水，不要因為貪涼就瘋狂的吃冰棍，雪糕。這樣腸胃會受不了的。

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