2021年大雪節(jié)氣三候特點
大雪是我國二十四節(jié)氣當中冬天的節(jié)氣，而在大雪的時候人們也會想要更多的了解一些相關的信息，那么2021年12月大雪是哪三候呢?下面是小編給大家整理的關于2021年大雪節(jié)氣三候特點，歡迎大家來閱讀。
2021年12月大雪是哪三候
一候鶡鴠(hédàn)不鳴：寒號鳥也不再嗚叫了
鹖鴠二字發(fā)音為“何旦”，是一種夜鳴求旦之鳥，又稱寒號鳥。此時因天氣寒冷，寒號鳥也不再鳴叫。有記載說鹖旦就是寒號鳥。天氣寒冷后，平時愛“哆羅羅”叫的寒號鳥也不叫了。其實，寒號鳥不是鳥，而是一種哺乳動物，叫復齒鼯。它的前后肢間有寬寬的習膜，展開后就像一頂降落傘，可以幫助它在樹林間快速滑翔。
二候虎始交：老虎開始有求偶行為
大雪節(jié)氣，是陰氣最盛時期。正所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動，老虎開始有求偶行為，荔開始抽出新芽?！爸俣禄⑹冀弧薄０垂湃苏f法，虎是陰物，“曰能避惡魅，今感微陽氣，益甚也，故相與而交”?；⒅俣辉陆慌洌絹砟贽r歷七月生，懷孕八個月。古人認為，“虎交而月暈”。月暈是光透過高空卷層云時，受冰晶折射作用，使七色復合光被分散為內紅外紫的光環(huán)或光弧，圍繞在月亮周圍產生光圈?！霸聲灦L，礎潤而雨”，“云從龍，風從虎”，這是虎的威威雄風帶來的嗎?相比較而言，月暈是值得欣賞的。月暈在古代稱為毛月亮，“遠遠望去使人如入夢幻，迷茫中，那光環(huán)飄飄忽忽，透露著一種神秘的意蘊，一切仿佛變得更加美好”，真的是很美的意象。
三候荔挺出：「荔挺」為蘭草的一種，也感到陽氣的萌動而抽出新芽
《顏氏家訓》認為，荔挺不是草的名字，荔才是草的名字?！侗静荨贩Q荔為蠡。這個蠡字，有瓢和貝殼之意，但具體到草的形象，讓人無從捉摸。“講禮者乃以為馬莧;馬莧堪食，亦名豚耳，俗名馬齒”。這似乎在說荔是馬齒莧。鄭康成、蔡邕、高誘則認為，荔是馬薤。馬薤，又名荔實、馬藺子、馬楝子、旱蒲、豕首等，還有一個俗名：鐵掃帚。
大雪養(yǎng)生禁忌是什么
1、忌熬夜
中醫(yī)養(yǎng)生特別強調作息有律、起居有常。養(yǎng)生非常重視形體和精神的調養(yǎng)，認為“眠食二者，為養(yǎng)生之要務?！绷己玫乃吣苎a充能量、恢復精力，有“養(yǎng)陰培元”之效。為了適應“冬藏”，此時應適當增加睡眠時間。提倡早睡，適當多睡，以達到養(yǎng)精蓄銳的目的。
2、忌常帶口罩
為了御寒，很多人冬季戴上了口罩，其實這樣反而會降低人的御寒能力，要是整天戴著口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，稍微受寒，就容易感冒。
3、忌關上門窗睡覺
關上門窗睡覺的確會使室內溫度上升，但由此也帶來了空氣不流通的問題。冬季應每天開窗數(shù)次，以便空氣流通。
2021年12月7日大雪節(jié)氣注意事項
1、保暖護陽氣
冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。衣服要隨著溫度的降低而增加，宜保暖貼身，不使皮膚開泄汗出，保護陽氣免受侵奪。
2、起居宜早眠早起
大雪時節(jié)，萬物潛藏，養(yǎng)生也要順應自然規(guī)律，在“藏”字上下功夫。起居調養(yǎng)宜早眠早起，并要收斂神氣，特別在南方要保持肺氣清肅。早晚溫差懸殊，老年人要謹慎起居，適當運動，增強對氣候變化的適應能力。
3、養(yǎng)宜適度
所謂適度，就是要恰到好處。不可太過，不可不及。若過分謹慎，則會導致調養(yǎng)失度，不知所措。稍有勞作則怕耗氣傷神，稍有寒暑之異便閉門不出，食之惟恐肥甘厚膩而節(jié)食少餐，如此狀態(tài)，都因養(yǎng)之太過而受到約束，不但有損健康，更無法“盡終天年”。
4、泡腳按摩
必須經常保持腳的清潔干燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。
5、要多喝水
冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養(yǎng)，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不應少于2000～3000毫升。
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