2019年寒假即將帶來(lái)，大多數(shù)孩子的心都飛揚(yáng)了，想著寒假可以無(wú)拘無(wú)束，期待寒假快點(diǎn)到來(lái)。在這里小編要提醒家長(zhǎng)們，寒假期間千萬(wàn)別讓孩子養(yǎng)成這三個(gè)壞習(xí)慣，避免開(kāi)學(xué)后孩子適應(yīng)不過(guò)來(lái)，家長(zhǎng)們快來(lái)看看是哪三個(gè)壞習(xí)慣吧!

作者|艾米

　　一、作息無(wú)規(guī)律

　　平常上學(xué)時(shí)，孩子們都要早睡早起，有時(shí)間的約束，也養(yǎng)成很規(guī)律的生物鐘，但是到了放寒假，孩子們普遍松懈了，開(kāi)始對(duì)時(shí)間沒(méi)有觀念感，晚上熬夜到很晚才睡覺(jué)，白天睡到中午都不一定會(huì)起床，擾亂了正常作息時(shí)間，該睡覺(jué)的時(shí)候不按時(shí)睡覺(jué)，該起床的時(shí)候又起不來(lái)，完全顛覆了生物鐘的規(guī)律，導(dǎo)致開(kāi)學(xué)好一段時(shí)間都沒(méi)能適應(yīng)過(guò)來(lái)。因此，寒假期間家長(zhǎng)一定要督促孩子養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。

　　二、飲食無(wú)規(guī)律

　　過(guò)年前，家長(zhǎng)都會(huì)準(zhǔn)備很多年貨，當(dāng)然少不了吃的了，面對(duì)那么多糖果餅干，孩子自然抵擋不住誘惑，吃零食多了就沒(méi)有吃飯的食欲。春節(jié)期間走親訪友的次數(shù)多，聚餐有各種美食，孩子們抵制不了誘惑，大吃特吃，嘴上一時(shí)之快，身體卻要承受負(fù)擔(dān)。為此，家長(zhǎng)要督促孩子健康飲食，切忌暴飲暴食，導(dǎo)致消化不良等癥狀的發(fā)生。

　　三、宅在家里

　　寒假期間，天氣冷，孩子喜歡宅在家里，看看電視，打打游戲，晃一晃一天又過(guò)去了，孩子在家如果沒(méi)有人管，生活就會(huì)漸漸松懈，一旦養(yǎng)成懶散的習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致自律性下降。所以家長(zhǎng)要選擇好天氣抽空多帶孩子到外面走走，無(wú)論是做運(yùn)動(dòng)，還是參加一些活動(dòng)，都有利于孩子的成長(zhǎng)。