無花果燉豬蹄的功效和做法(2)
無花果的保健良方
1、無花果降糖
無花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：無花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，最后嚼服無花果及枸杞子。也可用無花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調味可飲食，連服7--10天。
2、無花果健胃
無花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服無花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時為宜。對習慣性便秘，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。
3、無花果潤腸通便
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
長期食用無花果的好處
1. 無花果是“美容果”：無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助消化促進食欲，又因其含有多種脂類及膳食纖維，故具有潤腸通便、排毒養(yǎng)顏、健體美容的效果;
2. 無花果是“高鈣果”：無花果含有豐富的鈣質，比“鈣果”的含鈣量還要高，長期食用對人體鈣質的補充有極大的幫助。
3. 無花果是“富硒果”： 無花果含有豐富的硒元素，長期食用可以明顯改善亞健康狀態(tài)，提高人體免疫力，提高人體抗氧化、抗癌癥的能力。
4. 無花果是“降壓果”：無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用; 無花果所含的黃酮類物質比銀杏葉還要高，對降低血壓有很好的輔助作用。
5. 無花果是“消炎果”：無花果有抗炎消腫之功，能止腹瀉、治咽喉痛;用葉子煎湯熏洗痔瘡，可消腫止痛。在浴盆中放入干燥的無花果葉片，有暖身和防治神經痛與痔瘺、腫痛的效果.
6. 無花果是“抗癌果”：從無花果汁中提取的苯甲醛、佛手柑內脂、補骨脂素等抗癌物質，這些物質具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，對于13種癌細胞生長有明顯抑建造用，特別是咽喉癌、食道癌、賁門癌、胃癌等具有顯著療效。這些物質還可以預防多種癌癥的發(fā)生，能夠有效阻止癌細胞蛋白質的合成，使其自然滅亡，而對于人的健康肌體無任何毒副作用。被譽為“21世紀人類健康的守護神”。
無花果的作用
無花果利咽
無花果兩枚，開水沖泡，代茶頻飲;無花果鮮果曬干研末，吹咽喉部;無花果15克，水煎后加冰糖適量調服，代茶頻飲之。
無花果抗癌
果實乳汁對肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。臨床用治各類惡性腫瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，結腸癌，腎癌等。食方：鮮無花果50克，瘦肉100克，水燉半小時，服湯吃肉。連服一段時間，不少于30天。也可用無花果15克，開水沖泡代茶，天天飲服。
無花果降糖
無花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：無花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，最后嚼服無花果及枸杞子。也可用無花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調味可飲食，連服7--10天。
無花果健胃
無花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服無花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時為宜。對習慣性便秘，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。
無花果潤腸通便
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
無花果降血脂
無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。
無花果治療痔瘡
孕婦最容易患痔瘡，預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養(yǎng)成定時排便的習慣。同時，孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。
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1.無花果的功效禁忌