女人愛自拍的原因
自從有了智能手機(jī)，在網(wǎng)絡(luò)上曬出自己照片的人是越來也多了，的確，智能手機(jī)拍照非常方便，特別是帶前置攝像頭的手機(jī)，讓女性自拍更加順手。有的女孩子每天要拍幾十張自拍照，甚至上廁所的時(shí)候都要拍照。那么，總是自拍，是不是這種行為就意味著患上了心理健康方面的疾病呢?
女人愛自拍的原因
求贊求關(guān)注是正常心理需求
心理專家說，每個(gè)人都有被關(guān)注的需要。小孩為讓大人關(guān)注自己，故意做出一些出人意表的事情。中學(xué)生為了吸引異性及同學(xué)們的關(guān)注會(huì)穿著奇裝異服，在求偶階段的青年男女更是為了引起異性的注意故意打扮自己。到了老年，父母又為了讓兒女關(guān)注自己故意耍小脾氣。網(wǎng)民把自拍照片發(fā)布到網(wǎng)上，目的就是引起別人的關(guān)注。
人們照鏡子也好，拍照片也好，自我認(rèn)識(shí)的過程本身又是一種自我強(qiáng)化的過程。在觀賞過程中就有一種自我滿足和強(qiáng)化。而每個(gè)人都有的本能窺視欲，又使這些自拍照片在網(wǎng)上大有市場，反過來又大大刺激了這些自拍者興奮性，讓他們產(chǎn)生一種滿足感，接著，為得到更多的關(guān)注，自拍者又會(huì)和其他人的進(jìn)行比較，這樣的幾重刺激就讓他們更加熱衷于此。
炫耀式分享者多為表演性性格
把自己正常的生活狀態(tài)通過自拍方式分享到社交網(wǎng)絡(luò)上，讓大家來關(guān)注，來溝通互動(dòng)，這當(dāng)然是無可厚非。但也存在一部分人，把自己生活中較好的一面，甚至是少部分奢侈生活場景拿來炫耀，并且高頻率出現(xiàn)，這就難免讓看的人覺得異樣。
最近，網(wǎng)上相傳一種說法：借自拍來炫耀者，可能顯示出內(nèi)心缺乏安全感，缺乏自信，也就是心理脆弱的表現(xiàn)。
“炫耀式分享者多為表演性性格，倒也不是說是由心理脆弱引起，但他的性格肯定有些缺陷，過分自我中心，愛表演，往往以一種清高的姿態(tài)視人，這種性格的人很難與人相處融洽。”陳星分析道。
自拍成癮需要綜合干預(yù)治療
“愛自拍”沒問題，但是出現(xiàn)社會(huì)功能損害，不能正常上學(xué)、上班、生活等極端情況，就是自拍上了癮，是一種心理障礙的病態(tài)表現(xiàn)。
對此，陳星說：“不單是自拍，游戲、賭博等其他方面也一樣，先天性格因素，會(huì)決定一個(gè)人是否容易沉迷某樣事物，也就是自我控制能力每個(gè)人各有好壞。” 另外，陳星還表示，一旦涉及此類極端心理疾病，都需要綜合干預(yù)治療。具體可分為兩個(gè)部分：第一，心理疏導(dǎo);第二，藥物治療。其中，心理疏導(dǎo)包括引導(dǎo)患者對其自身有正確的社會(huì)地位評價(jià)、觀念認(rèn)知，以及平和樂觀心態(tài)。
不論是何種自拍，不論是出于什么樣的心理，女人喜歡自拍都是她們的自由，這些行為都是正常的行為。試想，哪一位女性不希望把自己最美麗的一面展現(xiàn)出來呢?所以如果你的女朋友喜歡自拍，那么可以睜一只眼閉一只眼，給她足夠的自由。
女人自拍的步驟
自拍第一步：造型
拍之前要把自己收拾收拾好哈!我認(rèn)為造型是非常重要的，發(fā)型、妝容、服裝都會(huì)對照片的效果產(chǎn)生很大的影響!在拍攝這組照片時(shí)，我對造型的想法就是簡簡單單，體現(xiàn)一個(gè)女孩安靜的樣子?；瘖y我不是高手，主要是眼部朱紅色的眼影和口紅。衣服是簡約的白色連衣裙。
自拍第二步：地點(diǎn)選擇
我認(rèn)為在家自拍的好處就是可以隨心所欲，愛怎么拍怎么拍，都沒有人干涉哈哈。我家其實(shí)不太適合拍照，但是有一個(gè)窗簾素雅、光線充足的飄窗!地方不大，但是我們可以通過角度的選取來好好地利用這個(gè)空間，當(dāng)沒有條件的時(shí)候我們就要自己創(chuàng)造條件!我一直這么覺得的。
用來拍照的飄窗
自拍第三步：拍照
特地畫了一張布置圖來示意，這樣方便大家一目了然，其實(shí)很簡單。
本人的索尼NEX-5T，有連接手機(jī)的功能，也就是說，我可以在手機(jī)上，實(shí)時(shí)地看到相機(jī)看到的畫面。這一點(diǎn)非常適合用來自拍，因?yàn)槲覀兛梢灾雷约涸阽R頭里所處的位置，方便構(gòu)圖。并且手機(jī)可以直接遙控相機(jī)快門，下圖就是用手機(jī)遙控相機(jī)拍下的照片。
手機(jī)上實(shí)時(shí)顯示相機(jī)看到的畫面
因此，我拍下的每一張照片，我的一只手都是拿著手機(jī)的。如果想兩只手都出現(xiàn)在照片里，可以選擇定時(shí)功能。用手機(jī)摁下快門后立馬把手機(jī)放下，然后瞬間擺好造型，是有一定難度的。
第四步：后期處理
由于這部分不是文章的重點(diǎn)，我的后期水平也不能算高，所以簡單地提一下我是怎么處理的。
從N張照片里選出一張比較好的，觀察后感覺上面部分太空，所以裁剪成正方形構(gòu)圖。我用的是PS濾鏡插件Exposure 5，選擇的效果是Color Films – Polaroid 下的669 Shadows Cyan。然后仔細(xì)調(diào)整了一下眼影和嘴唇的顏色，再對眼部進(jìn)行銳化和加深。最后調(diào)整曲線壓低最亮部提亮最暗部，強(qiáng)化膠片的感覺。
如果再運(yùn)用上一些平面設(shè)計(jì)，會(huì)對照片起到一些裝飾效果，如下圖。
自拍總結(jié)：自拍不是一件容易的事，所有環(huán)節(jié)都要自己一個(gè)人搞定，在拍照的過程中要來回調(diào)節(jié)相機(jī)參數(shù)，還要不停調(diào)整三腳架。不過自拍的好處，我認(rèn)為是攝影師與模特的二心合一，自己對自己的足夠了解和足夠默契。總之，一切都是為了一張美美的照片。
女生自拍照配什么文字
1. 很痛卻不喊，很累卻不說，并不是沒感覺，也不是沒知覺，痛的時(shí)候，沒人懂，喊出來又何如，累的時(shí)候，沒人扶，說出來又怎樣;有苦卻不說，有淚卻不流，并不是不想說，也不是不想流，生活里，苦的時(shí)候很多，把淚悄悄咽下，生命中，哭的時(shí)候不少，把苦輕輕隱藏生活本是苦與樂，苦，我能行，淚，我不流
2. 纏綿的愛愁，沐浴在陽光下，悲泣在風(fēng)雨里，細(xì)碎的淚，刺痛的心，無法忽視的悸動(dòng)，該慶幸吧，至少你我不是無情的，因?yàn)槲覀冞€懂得疼痛，還知道流淚流年多殤，這是我們多情的淚花拼湊的愛痕吧，也許痛的無法呼吸，也許傷的徹頭徹尾，可是我們卻也不能否定我們曾愛的若癡若醉
3. 曾經(jīng)，我說我會(huì)永遠(yuǎn)愛你，如果沒有永遠(yuǎn)，就讓時(shí)間停在我愛上你得瞬間;現(xiàn)在，我說如果我不曾愛過，那該多幸福曾經(jīng)，我說這份愛雖然讓我很疼痛，但我不責(zé)怪，不遺憾，不怨恨，只會(huì)當(dāng)做成長的代價(jià)來對待;現(xiàn)在，我只想說，我的心怎是一句疼痛可以形容
4. 天空晴朗，正逢你外出求學(xué)的時(shí)候，盡管很遺憾，我們不是在一所學(xué)校就讀，但我已在心中千萬次默默地由衷的在為你祝福，祝福我心中永遠(yuǎn)最美，最優(yōu)秀的女孩，天天快樂多少次又多少次，回憶把生活劃成一個(gè)圈，而我們在原地轉(zhuǎn)了無數(shù)次，無法解脫總是希望回到最初相識(shí)的地點(diǎn)，如果能夠再一次選擇的話，以為可以愛的更單純
5. 從現(xiàn)在開始，我只疼你一個(gè)，寵你，不會(huì)騙你答應(yīng)你的每一件事情，我都會(huì)做到;對你講的每一句話，都是真話不氣你，不罵你，相信你有人欺負(fù)你，我會(huì)第一時(shí)間出來幫你你開心的時(shí)候，我會(huì)陪著你開心;你不開心，我也會(huì)哄得你開心永遠(yuǎn)，都覺得你最漂亮;做夢，都會(huì)夢見你;在我的心里，只有你
6. 一個(gè)人，孤獨(dú)的在一個(gè)城市奔跑，你說，多么希望找個(gè)人來陪，多么希望有個(gè)人來保護(hù)你，而我卻沒有在你身邊
7. 你很害怕失去我這個(gè)朋友，我們也約定要做很好很好很好很好的朋友，只要你開心，什么都可以
8. 如果說燒一年的香可以與你相遇，燒三年的香可以與你相識(shí)，燒年的香可以與你相惜，為了我下輩子的幸福，我愿意改信上帝
9. 你我都是大千世界中的一粒沙塵，在蕓蕓眾生之中，我們能夠相愛，這畢竟難能可貴，請珍惜這份緣，祈禱與祝愿彼此共同邁向明日的輝煌與理想
10. 多年以后，你就嫁人了，這是我愿意看到的，我多么希望你能幸福，多么希望你能找到真愛，而不用在午夜偷偷的哭泣
11. 要是一個(gè)人在自己最心愛的人面前總遮遮掩掩，不讓他(她)知道自己對她(他)有意思，那么她(他)就可能沒有機(jī)會(huì)博得他(她)的歡心;那么，就是把天下人都蒙在鼓里，也無補(bǔ)于事
12. 年輕的姑娘們遇到人家第一次求婚(求愛)，即使心里愿意答應(yīng)，口頭上總是拒絕，有時(shí)候甚至回絕他兩次三次
13. 小伙子們，特別是那些先生們，他們喜歡的是女性的誘惑，而不是那些讓他們等得惱火的女人
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