O型腿的危害和矯正治療
O型腿患者的腿部發(fā)育都會因為疾病而導致畸形，腿部呈O型不美觀，這只是我們看到的表面現(xiàn)象，O型腿的發(fā)生給患者帶來的影響與危害是非常大的。以下是學習啦小編為你整理有關于O型腿的危害，希望能幫到你。
O型腿的危害
1.易疲勞：站立時間過長會感覺腰部和膝關節(jié)酸脹不適等癥狀。
2.下半身肥胖：存在O型腿的下肢，肌力通常不平衡，對于循環(huán)系統(tǒng)有影響，脂肪容易產(chǎn)生堆積。
3.腿部變形(變形性關節(jié)癥)：膝部是承擔3倍體重的關節(jié)。如果存在O型腿，膝部內(nèi)側關節(jié)的負荷會加重，置之不理的話，膝部會導致嚴重變形，年輕時影響美觀，進入中老年后，由于下肢力線的不直，膝關節(jié)和腰椎間盤等磨損會提前，很多人會長期有腰膝疼痛等癥狀，嚴重影響生活質量。
4.腿部容易出現(xiàn)(橘皮組織)：存在O型腿時，腿部肌肉平衡通常會被打亂，尤其是臀部下方，外側和大腿內(nèi)側的結締組織易堆積，出現(xiàn)皮膚不光滑，不細膩，凹凸等情況，如同桔皮一樣。
5.腰腿疼：O型腿的下肢力線多數(shù)是偏移的，會給腰部帶來較大的負擔，會出現(xiàn)脊柱側彎，各椎體小關節(jié)會發(fā)生紊亂.周圍軟組織損傷，久之會引起疤痕粘連，導致神經(jīng)和血管卡壓。腰腿疼的發(fā)生率會上升。
6.關節(jié)疼痛：由于膝關節(jié)面受力不均，早期可有酸脹不適等感覺，后期可能出現(xiàn)疼痛等癥狀，另外對踝，髖，腰，頸等也有不良的影響。
O型腿的治療方法
一、手術矯正，手術適應于O型腿程度非常重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關節(jié)炎，出現(xiàn)關節(jié)疼痛的患者。手術的好處是被動治療，矯正立竿見影，不需要恒心和堅持。缺陷是手術技法不同，大多需要截骨，痛苦和風險大，費用高。
1、外固定器加脛骨結節(jié)倒U形截骨術。這種方法優(yōu)點主要有：截骨術操作簡單、安全、骨愈合快，不容易出現(xiàn)延遲愈合，采用外固定器便于掌握整形矯正時的角度，可使骨愈合角度準確，調整也方便?；颊咴谥委熯^程中可以下地活動，下肢肌肉不會出現(xiàn)萎縮。
2、脛骨結節(jié)倒U形截骨術，術后管形石膏外固定。據(jù)統(tǒng)計，O型腿畸形完全矯正率可達百分之70以上。
二、非手術矯正方法，手法矯正通過矯正關節(jié)移位來治療O型腿。綁腿和正O儀其原理基本一致，都是通過松弛膝關節(jié)內(nèi)側副韌帶，恢復膝關節(jié)內(nèi)外側的穩(wěn)定結構。從而使脛骨外旋，達到矯正目標。非手術矯正方法，好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。沒有恒心就達不到矯正目的。
O型腿的預防與防止加重非常重要，除了先天以及器質性病變造成的O型腿，其他絕大多數(shù)的O型腿都是由于后天的不良習慣(跪坐、盤腿、運動、走路姿勢等)造成的。在日常生活要注意這些，避免形成O型腿，即便是通過各種方法矯正好了的患者，也要注意各種不良習慣，避免腿型復發(fā)。
O型腿的飲食注意項
1.每餐之前喝兩杯水。這樣做就能保持身體一直處于“水當當”的狀態(tài)，還能控制食量。荷蘭一項研究顯示，飯前喝兩杯水能減少饑餓感和食物攝入量，從而起到減肥的作用。
2.復合維生素早飯后吃。研究表明，補充適合自己的復合維生素對身體健康大有裨益。那么，為什么要在早飯后吃呢?一來它可以提供人體一天所需，讓你有精力投入工作學習，二來不至于給腎臟造成過大負擔。
3.把咖啡加在牛奶里，而不是把牛奶加在咖啡里。早起的第一件事，就是在杯子里倒?jié)M脫脂奶，然后喝掉1/5，再用咖啡把它填滿。這樣，你就能攝入人體每天所需的25的維生素D和30的鈣。
4.吃完快餐喝一大杯水。快餐里的熱量和鹽一般都嚴重超標，雖然我們拿吃進肚里的脂肪沒辦法，但一大杯水可以幫你稀釋體內(nèi)鈉的濃度，讓你離高血壓遠一點。
5.不放棄每一個吃洋蔥的機會。很多人吃菜時會小心翼翼地把洋蔥挑出來，唯恐避之不及。這就大錯特錯了。洋蔥含有大量保護心臟的類黃酮，因此，吃洋蔥應該成為我們的責任。尤其在吃烤肉這樣不怎么健康的食物時，里面的洋蔥就是你的“救命草”。
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