“天人合一，順應四時”是我們祖先在幾千年前流傳下來的養(yǎng)生智慧。下面學習啦小編給大家介紹24節(jié)氣養(yǎng)生藥方，希望對你有用!

　　24節(jié)氣養(yǎng)生藥方：春

　　春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，方能預防疾病保健康春季養(yǎng)生得法，將有益于全年的健康。

　　總說

　　立春 養(yǎng)生藥方(老人保健及感冒方)

　　雨水 養(yǎng)生藥方(腮腺炎、痔瘡及月經(jīng)不調方)

　　驚蟄 養(yǎng)生藥方(蕁麻疹、皮膚炎、肝炎、麻疹及水痘方)

　　春分 養(yǎng)生藥方(春瘟、外感風寒、小兒水痘方)

　　清明 養(yǎng)生藥方。(小兒感冒、急性病癥方)

　　谷雨 養(yǎng)生藥方(胃潰瘍、胃炎、神經(jīng)痛及關節(jié)炎方)

　　24節(jié)氣養(yǎng)生藥方：夏

　　夏季暑熱為陽邪，易傷人之陰，陰傷人則病。

　　夏季飲食宜清淡，少食肥甘厚味，多食豆類食品。

　　夏季注意調節(jié)心腎功能，不使心偏盛、不使腎衰，就能保健康。

　　總說

　　立夏 養(yǎng)生藥方(黃褐斑、神經(jīng)性皮炎藥方)

　　小滿 養(yǎng)生藥方(腳氣、濕疹、汗斑方)

　　芒種 養(yǎng)生藥方(感冒、乙型腦炎方)

　　夏至 養(yǎng)生藥方(暑濕感冒、尿結石、頭痛方)

　　小暑 養(yǎng)生藥方(防中暑、消化不良方)

　　大暑 養(yǎng)生藥方(中暑、糖尿病藥方)

　　24節(jié)氣養(yǎng)生藥方：秋

　　秋氣燥，肺旺肝弱，飲食宜減辛增酸，以養(yǎng)肝氣，宜食芝麻以潤其燥，禁冷飲及穿寒濕內衣。

　　總說

　　立秋 養(yǎng)生藥方(腹痛腹瀉藥方)

　　處暑 養(yǎng)生藥方(支氣管擴張、肺結核藥方)

　　白露 養(yǎng)生藥方(哮喘、鼻炎鼻血藥方)

　　秋分 養(yǎng)生藥方(感冒咳嗽、小兒感冒藥方)

　　寒露 養(yǎng)生藥方(中風及陽痿藥方)

　　霜降 養(yǎng)生藥方(慢性胃炎、關節(jié)痛藥方)

　　24節(jié)氣養(yǎng)生藥方：冬

　　冬季性寒，要補腎藏精、養(yǎng)精蓄銳、去寒就溫，冬季早睡養(yǎng)陽氣，遲起養(yǎng)陰氣、冬今進補重在養(yǎng)陰，陰精堅固方可補陽。

　　總說

　　立冬 養(yǎng)生藥方(流行性感冒藥方)

　　小雪 養(yǎng)生藥方(治風濕方)

　　大雪 養(yǎng)生藥方(感冒、關節(jié)炎、神經(jīng)痛方)

　　冬至 養(yǎng)生藥方(凍瘡與高血壓藥方)

　　小寒 養(yǎng)生藥方(治高血壓藥方)

　　大寒 養(yǎng)生藥方(感冒、支氣管炎藥方)