自古以來，亞洲女性對于“白”的向往就未曾停歇。美白是美容護膚界永恒的話題。除了臉部美白之外，身體也需要美白哦。怎么快速美白全身呢?小編今天就分享一些美白全身的方法。

　　快速全身美白方法之使用植物美白化妝水

　　想要美白，當然要使用具有美白成分的護膚品。第一步當數(shù)美白化妝水，建議選擇含有植物成分的美白化妝水，不僅可以收斂保濕，美白滋養(yǎng)肌膚，配合化妝棉使用，還可以起到二次清潔的作用，讓養(yǎng)分更多更快地滲透進肌膚底層，從內至外美白透亮。

　　快速全身美白方法之24小時不間斷美白

　　美白不是一時三刻的事情，全天24小時不間斷美白才是王道。由于白天紫外線較為強烈，因此除了使用具有防曬指數(shù)的產品保護肌膚，同時不要忘了先使用具有抗擊黑色素，抑制黑色素形成的美白產品，讓你在抵御紫外線和美白肌膚兩不誤。

　　肌膚經過白天灰塵，陽光，輻射等的傷害，到了夜間，就是修復美白的好時機了。由于周圍的紫外線是不間斷的，因此，晚上也有可能產生黑色素。因此必須進行美白修護，使用具有修護美白功效的護膚品，修護一天的傷害，讓肌膚充分吸收美白成分，達到全天候美白。

　　快速全身美白方法之專業(yè)的美白修復

　　相信很多MM們都覺得自己經常使用美白產品，然而成效卻很慢，用來很長時間才能看到效果。其實想要快速美白，建議有條件的MM可以采用專業(yè)的美白修復療程。美容師指導下選擇合適你的方法，對肌膚進行特別護理。可以每10天或2周采取一次，你會發(fā)現(xiàn)自己白了很多哦!

　　快速全身美白方法之持續(xù)使用美白面膜

　　想要美白，當然不能不用美白面膜。美白面膜能在短時間給肌膚補充豐富的美白營養(yǎng)成分，提亮膚色，抗擊色素沉淀，讓肌膚變得凈白無暇。想在短時間內變白，不妨在日常的美白護理中加入美白面膜這一環(huán)節(jié)，讓美白精華滲透肌底，使肌膚回復水嫩透白。不過注意合理使用，不然會造成皮膚過敏哦!

　　快速全身美白方法之補充大量水分

　　美白的基礎是水嫩潤澤，因此想要獲得良好的美白效果，肌膚切記不能缺水。平常的日曬很容易帶走肌膚上的水分，盡管再多的美白精華也難以吸收。因此必須保證肌膚無時無刻都擁有飽滿水分。建議可以隨身攜帶噴霧型保濕化妝水，它的分子極小，即時化了妝也可以使用，噴在臉上，鎮(zhèn)靜保濕，方便衛(wèi)生。

　　快速全身美白方法之飲食調節(jié)

　　除了外部的各種美白產品以外，內部調養(yǎng)也是十分重要的。日常生活中，注意吸取維生素C和維生素B6，可以有效抗氧化，防止黑色素沉淀?？梢酝ㄟ^食物進行補充，例如檸檬、西紅柿、芹菜、雞肉、蛋黃、魚、大豆等。

　　快速全身美白方法之必須做好防曬

　　即使陰天也要注意防曬工夫，日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，從而產生色斑。而且諸多美白產品中的有效成分都有懼光這一特點，在白天使用完美白產品后，一定要做足防曬且隨時補充。最后，保濕也是祛斑的最基礎一步，保持良好心態(tài)，充足的睡眠，內外結合“祛斑”。

　　快速全身美白方法之去角質，敷面膜

　　每周1-2次去角質，每周1-2張美白面膜。配合食用含有維生素C的食物，如檸檬，獼猴桃等。無論在室外還是在室內都要做好防曬，特別在室內避免電腦輻射，日光燈的紫外線污染。如果因為遺傳天生用有健康膚色，那我們就好好接受我們人體本來的膚色，讓美白護膚品針對于透亮，局部暗沉來解決問題。

　　快速全身美白方法之沐浴后全身抹上潤膚乳

　　想要醒來后肌膚水潤光滑，這個妙招十分奏效。沐浴后全身抹上潤膚乳，如果你覺得潤膚乳的效果不太好，可以換上你的乳液試試看，效果肯定非同一般，注意特別是手肘、膝蓋，甚至是腳后跟，一個細節(jié)都不能漏掉哦!