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2017籃球興趣小組教學工作計劃書(2)

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2017籃球興趣小組教學工作計劃書

  2017籃球興趣小組教學工作計劃書(三)

  一、指導思想

  根據學校研究,本著“健康第一”的指導思想,豐富開展學校的課余文化生活,充分利用體育的多功能特征,為學生健康服務。

  二、工作目標

  1、促進學生的身心健康,提高學生的體質,健康水平和體育能力。

  2、培養(yǎng)學生的集體主義精神和勇敢、機智、果斷、頑強的意志品質。

  3、學習籃球的基本技術。

  三、參加人員及地點

  人 員:籃球愛好者(每班6人)

  地 點:籃球場

  活動時間安排:

  每天下午課外活動:(星期一、三、五,七八年級訓練;星期二、四,九年級訓練。)

  四、具體工作安排

  1、身體綜合素質訓練

  2、籃球的運球

  3、傳接球練習

  4、學習各種投籃技術動作

  5、學習進攻的技戰(zhàn)術

  6、學習防守的技戰(zhàn)術

  7、綜合練習籃球比賽

  五、主要學習內容

  1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質訓練(中長跑1000米跑,變距折返跑,助跑摸高,半場多種運球上籃、半場移動對目標傳球與投籃、全場綜合)

  2、籃球的基本技術。

  (1)運球。包括高低運球、變向、轉身等。(體前運球,運球接力,運球上籃技術、半場Z型折返運球、全場多種變向運球)

  (2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動中雙手胸前、單手肩上、行進間等。(兩人一組胸前傳接球,半場移動對目標傳球、全場移動對目標傳球)

  (3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進間單手肩上、行進間單手低手等。(定點投籃、多點投籃)

  3、籃球的競賽規(guī)則。

  4、簡單的防守技術。

  5、簡單的進攻技術。(傳切配合,空切配合,擋拆配合,全場比賽。)

  六、器械要求

  籃球40個以上

  七、要求

  1、加入要求:

  個人向各班主任老師,取得同意后到徐老師處報到。

  2、活動要求:

  (1)服從老師的管理,分配。

  (2)按時上課,有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達到5次者開除活動小組。

  (3)活動中需服從老師的要求,不得在訓練中做出危險性的動作。

  3、離組要求

  需向老師說明情況,經同意后方可離開。

  八、訓練效果

  第一學期達到:

  第1月、各種運球技能的掌握(身體綜合素質訓練)

  第2月、個人簡單運球上籃掌握(身體綜合素質訓練)

  第3月、兩人各種傳球訓練掌握(身體綜合素質訓練)

  第4月、多人傳球和定點投籃練習掌握(身體綜合素質訓練)

  第二學期達到:

  第1月、各種投籃練習的掌握(身體綜合素質訓練)

  第2月、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質訓練)

  第3月、掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(身體綜合素質訓練)

  第4月、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質訓練)

  以后訓練根據情況合理安排訓練內容。

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