相信很多人都會有這樣的一個體驗，是有時候怎么學習都沒法進入狀態(tài)，導致學習效率非常的低下，其實有時候沒學習狀態(tài)是很常見的事情，那么我們要怎么才能快速的進入學習狀態(tài)呢?下面小編簡單的說說吧!

作者 | 紙盆

　　1、不要長時間學習

　　一個人的精力集中的時間是有限的，我們也不是永動機，不可能保持最高效的學習狀態(tài)去學習，所以我們平時學習要勞逸結(jié)合，學習40分種就休息10分鐘，這樣就能最大限度的提高我們的學習狀態(tài)了。

　　2、學會放松

　　很多時候我們沒有學習狀態(tài)是因為我們過于緊張了，太緊張會影響我們的學習效率，隨著考試臨近，壓力越大我們就越容易緊張，所以放松很有必要，不要老讓自己精神過于緊繃，壓力、焦慮、擔憂和各種負面情緒會直接影響人的專注能力。

　　3、由簡入繁

　　想要進入學習狀態(tài)，我們要學會引導，首先要先做一些簡單的學習任務，就當作是熱身，然后就是在做一些繁復的學習任務，這樣我們的就能慢慢的進入轉(zhuǎn)臺了，前面的簡單任務是為我們進入學習狀態(tài)的過度手段而已。