在這信息時(shí)代，很多同學(xué)都是沒(méi)了手機(jī)就活不下去的狀態(tài)，面對(duì)信息技術(shù)的發(fā)展，手機(jī)越來(lái)越普及，同學(xué)們?cè)撊绾戊o下心來(lái)學(xué)習(xí)呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的靜下心來(lái)學(xué)習(xí)的方法的資料，希望大家喜歡!

　　靜下心來(lái)學(xué)習(xí)的方法1

　　沒(méi)有人能靠一時(shí)的決心或者熱情(通常跟勵(lì)志有關(guān))來(lái)支撐長(zhǎng)年累月的學(xué)習(xí)(所謂的靜下心來(lái)學(xué)習(xí))，所有首先需要摒棄的是各種有關(guān)“速成”的雞湯雞血，它們就像春藥一樣，你服用完后燃起了對(duì)學(xué)習(xí)的無(wú)比激情，然而長(zhǎng)久以往，你的身體只會(huì)越來(lái)越差。

　　不靠雞血雞湯靠什么?靠習(xí)慣，靠經(jīng)久積累下來(lái)的每天的起居日常，它是把你的激情和熱血凝固下來(lái)，分布到每一天的細(xì)節(jié)當(dāng)中。這樣，長(zhǎng)久學(xué)習(xí)的第一要?jiǎng)?wù)是培養(yǎng)習(xí)慣，而非是找到一個(gè)什么完全的方法或者技巧或者類似的模式，都是扯淡而無(wú)效的。你必須從改造自己入手培養(yǎng)成日常學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

　　但遺憾的是，這個(gè)沒(méi)有人能幫助你。

　　靜下心來(lái)學(xué)習(xí)的方法2

　　有了習(xí)慣之后，要保證效率。好比說(shuō)，你每個(gè)周末在家固定半天時(shí)間讀書(shū)，你在schedule上寫(xiě)上周日9:00到12:00讀書(shū)3個(gè)鐘。但其實(shí)，這3個(gè)小時(shí)包括你懶床15分鐘、15分鐘洗漱、吃早飯、刷微博20分鐘、朋友圈15分鐘、看不進(jìn)去發(fā)呆累計(jì)半小時(shí)......

　　如果你詳細(xì)記錄你這3個(gè)小時(shí)時(shí)間的流向，你發(fā)現(xiàn)，真正學(xué)習(xí)的時(shí)間只有1.5個(gè)小時(shí)甚至更少。所以有很多人說(shuō)，我每個(gè)周末花了半天甚至一整天學(xué)習(xí)，也最終沒(méi)學(xué)進(jìn)去啥東西。

　　問(wèn)問(wèn)你自己，你誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己了么?你是在學(xué)習(xí)累了刷朋友圈刷微博放松，還是刷朋友圈累了看兩頁(yè)書(shū)放松?

　　靜下心來(lái)學(xué)習(xí)的方法3

　　你每天可用的時(shí)間就那么多，不要再有“管理時(shí)間”的觀念了，你只有在各個(gè)時(shí)間段強(qiáng)迫自己把應(yīng)該做的事情完成，而不是拖延到下一個(gè)時(shí)間段。

　　時(shí)間是不能被管理的，能管理的是自己。如果你把一天的時(shí)間當(dāng)做一個(gè)河床來(lái)看，到一天結(jié)束時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在那些干枯的河床上，散落著“刷微博”、“刷朋友圈”，“刷知乎”，“發(fā)呆”這樣擱淺的破船。

　　靜下心來(lái)學(xué)習(xí)的方法4

　　開(kāi)始學(xué)習(xí)之前，請(qǐng)務(wù)必先搞清楚你要學(xué)什么，你的學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么，然后接下來(lái)的所有時(shí)間都應(yīng)該忘我地執(zhí)行這個(gè)目標(biāo)。

　　比如說(shuō)，我5分鐘之前決定，在接下來(lái)的半個(gè)小時(shí)之內(nèi)回答一個(gè)知乎問(wèn)題。

　　好了，做了這個(gè)決定之后，我就不再想，接下來(lái)這半個(gè)小時(shí)我是去逛下淘寶，還是去回一下微信消息，還是去刷一下微博。現(xiàn)在所要做的事情就是——努力在這半個(gè)小時(shí)把這個(gè)題目答完!

　　而不是我一邊在答題，一邊還在猶豫，“我到底要不要這個(gè)點(diǎn)答題呢?聽(tīng)說(shuō)晚上八九點(diǎn)答題更多人看到啊!

　　進(jìn)而到“我答這個(gè)知乎問(wèn)題有什么用啊，知乎又不給我錢，還不一定漲粉，還可能招來(lái)一堆噴子?我要不要這么努力在知乎上創(chuàng)作內(nèi)容啊，我要不要在知乎上花這么多時(shí)間啊?”

　　這一系列問(wèn)題與答題無(wú)關(guān)，它只會(huì)是浪費(fèi)能量的心理消耗，對(duì)你做當(dāng)下的事(無(wú)論答題還是學(xué)習(xí))，毫無(wú)益處。

　　再比如，很多學(xué)生在考試的時(shí)候，就會(huì)想，我這半天看英文呢還是數(shù)學(xué)呢，還是大學(xué)物理呢，然后找了一本數(shù)學(xué)書(shū)，一邊看還一邊想著要看英文呢還是數(shù)學(xué)呢，然后一上午過(guò)去了。

　　一旦做了決定，時(shí)間就必須全部用在執(zhí)行決定上面，而不是反復(fù)糾結(jié)你做的決定。反復(fù)糾結(jié)，應(yīng)該在做決定之前就已經(jīng)過(guò)去了。

　　靜下心來(lái)學(xué)習(xí)的方法5

　　我前幾天寫(xiě)了一篇關(guān)于讀書(shū)的文章，然后就有人問(wèn)我怎么寫(xiě)讀書(shū)筆記，知乎上還有人邀請(qǐng)我去回答做讀書(shū)筆記的方法?？墒俏覐膩?lái)沒(méi)提過(guò)要怎么做讀書(shū)筆記啊。

　　事實(shí)上，我?guī)缀鯊牟蛔鲎x書(shū)筆記。包括高中那會(huì)，盡管我是學(xué)文科出身，但我的歷史政治地理這些教材上是沒(méi)有多少筆記的。這是多年的習(xí)慣，我一直覺(jué)得，你把筆記寫(xiě)一遍，我已經(jīng)在腦子里記了三遍，記那么多筆記何用?

　　當(dāng)然，這是學(xué)習(xí)習(xí)慣的問(wèn)題，我這里不是否定記筆記的行為，不要誤會(huì)。只是，當(dāng)你在這些行為上，做得太過(guò)了，就會(huì)得不償失。

　　很多人特別是女同學(xué)的筆記總是做得一絲不茍，甚至相當(dāng)漂亮整潔。

　　你一定要用不同顏色的筆標(biāo)注難度級(jí)別

　　你一定要按順序聽(tīng)網(wǎng)絡(luò)課堂

　　你一定要把做錯(cuò)的題重新謄在一個(gè)本子上

　　你一定要把做得不完美的那頁(yè)筆記重新做一遍

　　你一定要按照一個(gè)特定的模式去實(shí)行復(fù)習(xí)計(jì)劃

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