如何文明上網(wǎng)健康上網(wǎng)安全上網(wǎng)
如何文明上網(wǎng)健康上網(wǎng)安全上網(wǎng)
網(wǎng)絡(luò)是當(dāng)今社會(huì)必不可少的內(nèi)容，無論國(guó)家、單位還是家庭、個(gè)人，都應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)的重要性，從而有效利用網(wǎng)絡(luò)，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和溝通的作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的如何文明上網(wǎng) 健康上網(wǎng) 安全上網(wǎng)，希望對(duì)大家有幫助~~
文明上網(wǎng) 健康上網(wǎng) 安全上網(wǎng)的方法一
工具/原料
自律
認(rèn)知
方法/步驟
要善于利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。
網(wǎng)絡(luò)上的內(nèi)容是非常豐富多彩的，所以，我們應(yīng)該很好的利用網(wǎng)絡(luò)，很多知識(shí)性的內(nèi)容都可以在網(wǎng)上找到，我們要善于充分利用它，不要做一些無關(guān)緊要的東西浪費(fèi)時(shí)間。
不在網(wǎng)上瀏覽不良信息。
網(wǎng)上有一些信息并不是很健康，那么，對(duì)于我們來說，一定要注意控制自己的欲望，不去瀏覽一些負(fù)面新聞，更不應(yīng)該去瀏覽一些色情、暴力的網(wǎng)站，讓自己自覺抵制不良內(nèi)容。
不在網(wǎng)上侮辱他人。
我們利用網(wǎng)絡(luò)，并不是只能瀏覽相關(guān)的網(wǎng)站和知識(shí)，還可以通過網(wǎng)絡(luò)與外界建立一種練習(xí)，所以，我們?cè)诟鷦e人溝通的時(shí)候，一定要使用文明用語，不要在網(wǎng)上侮辱別人。
要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
我們?cè)诰W(wǎng)上與人交往，不要隨意與網(wǎng)友見面，更不要將自己的信息泄露給網(wǎng)友，因?yàn)榫W(wǎng)友有很大的隱蔽性，我們不能夠準(zhǔn)確識(shí)別他的真實(shí)身份和用意，以免發(fā)生上當(dāng)受騙。
要做到維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全。
有一些人可能有很強(qiáng)的計(jì)算機(jī)技能，這樣的人會(huì)利用一些技術(shù)影響到網(wǎng)絡(luò)的安全，所以，我們一定要注意，不管自己有多強(qiáng)的網(wǎng)絡(luò)技能，都不應(yīng)該去當(dāng)黑客，侵害正當(dāng)利益。
不沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲。
網(wǎng)絡(luò)游戲被很多人所鐘愛，但是，如果總是沉溺于網(wǎng)絡(luò)的話，必將會(huì)讓自己變得消沉，甚至讓自己的事業(yè)或者學(xué)業(yè)受到很大的影響，也會(huì)影響家庭的和睦和夫妻的感情。
不參與網(wǎng)絡(luò)敏感話題。
如果網(wǎng)絡(luò)上對(duì)于某些敏感話題提出了討論，我們應(yīng)該注意把握話題的嚴(yán)肅性和政治性，不要任何話題都參與討論，對(duì)于一些敏感的或者反動(dòng)的話題，要及時(shí)制止，不參與，不散播。
文明上網(wǎng) 健康上網(wǎng) 安全上網(wǎng)的方法二
使用正版操作系統(tǒng)。盜版系統(tǒng)里大部分都有惡意代碼和流氓軟件。
安裝防護(hù)軟件和安全的瀏覽器。杜絕使用不知名的瀏覽器，否則你的一舉一動(dòng)都很容易被別人監(jiān)控。
3 注冊(cè)網(wǎng)站賬戶的密碼時(shí)，建議使用較為復(fù)雜的密碼，并且盡量不要多網(wǎng)站使用同一個(gè)密碼。
4不瀏覽不健康網(wǎng)站，不下載不明軟件。
文明上網(wǎng) 健康上網(wǎng) 安全上網(wǎng)的方法三
如今，隨著電腦網(wǎng)絡(luò)的普及，上網(wǎng)已經(jīng)成為一種潮流，一時(shí)間，追逐網(wǎng)上情緣成為一些年輕人上網(wǎng)的主要目的，他們穿梭于各種網(wǎng)上聊天室之間，不厭其煩地收發(fā)“伊妹兒”，尋覓著虛無縹緲又若即若離的感情。可是你知道嗎?當(dāng)你在沉溺于電腦的同時(shí)，小心別泡出了網(wǎng)絡(luò)病。
醫(yī)學(xué)上把這種由于“泡網(wǎng)”泡出來的心理疾病稱為網(wǎng)絡(luò)性心理障礙。網(wǎng)絡(luò)性心理障礙和周末綜合癥、疲勞綜合癥一樣，屬于現(xiàn)代文明病的一種，一般輕度的癥狀表現(xiàn)為對(duì)于除了電腦網(wǎng)絡(luò)以外的任何事物都毫無興趣，或是極力逃避現(xiàn)實(shí)，封閉自己與外界的溝通，更嚴(yán)重的會(huì)發(fā)展到對(duì)自己或他人的肢體進(jìn)行攻擊或摧殘。
目前的研究發(fā)現(xiàn)，普通人變成“網(wǎng)蟲”大約經(jīng)過了對(duì)網(wǎng)絡(luò)的好奇、喜愛到著迷等三個(gè)階段。但是，著迷網(wǎng)絡(luò)是否會(huì)導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)性心理障礙與個(gè)性特征有很大的關(guān)系。這主要表現(xiàn)在此人的性格、平常的生活習(xí)慣以及生活環(huán)境等方面。一般認(rèn)為，性格內(nèi)向不太愛與人交往的人以及想從網(wǎng)絡(luò)中得到某種答案或追求完美的人，往往會(huì)在接觸了網(wǎng)絡(luò)后過分沉溺，以至于產(chǎn)生不同程度的網(wǎng)絡(luò)性心理障礙。值得一提的是一些小學(xué)生想通過網(wǎng)絡(luò)來抒發(fā)、宣泄自己的情感，以彌補(bǔ)在現(xiàn)實(shí)生活中感情上的空缺。如果在網(wǎng)上有呼應(yīng)，便會(huì)產(chǎn)生共鳴，似乎找到了知己。但一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方與自己理想的標(biāo)準(zhǔn)有太大距離時(shí)，便會(huì)情緒失落，產(chǎn)生抑郁甚至厭世的情緒。
這里提醒孩子們上網(wǎng)請(qǐng)帶上健康的心理：
1、不要為了打發(fā)時(shí)間而泡在網(wǎng)上，其實(shí)生活中打發(fā)時(shí)間的方式很多，比如和朋友聊天、打球、多參加一些戶外活動(dòng)等都是很不錯(cuò)的娛樂方式。
2、上網(wǎng)要有明確的目的，有選擇地瀏覽自己所需要的內(nèi)容，不要漫無目的。
3、上網(wǎng)過程中應(yīng)保持平穩(wěn)的心態(tài)，消除獵奇心理，不宜過分投入。
4、千萬不要深更半夜上網(wǎng)，不要為了省幾個(gè)錢而攪亂自己的生物鐘。
5、別迷信網(wǎng)絡(luò)愛情，要知道愛情是在現(xiàn)實(shí)中的。
6、利用業(yè)余時(shí)間上網(wǎng)，上網(wǎng)時(shí)間每天控制在兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)，千萬別打破正常的飲食與生活習(xí)慣，上網(wǎng)時(shí)間控制大家可以借助專業(yè)的上網(wǎng)時(shí)間管理軟件，格雷盒子就非常好，它就是一款這樣的軟件，它能有效過濾有害網(wǎng)址、設(shè)置上網(wǎng)時(shí)間和遠(yuǎn)程監(jiān)控功能，沒有自制力的孩子可以試用一下。
7、如果當(dāng)你發(fā)覺自己已經(jīng)對(duì)除了網(wǎng)絡(luò)外的一切事情都沒有興趣時(shí)，或是一上網(wǎng)便死活下不來時(shí)，建議你去和心理醫(yī)生聊聊。
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