體育基礎理論知識有哪些內(nèi)容

　　現(xiàn)在越來越多的人開始注重體育運動，其實體育運動也有了一定的理論基礎。以下是由學習啦小編整理的體育基礎理論知識的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　體育基礎理論知識一

　　1、練習密度是指一堂課中，學生練習時間與實際上課總時間的比例。

　　2、評價一個人的健康狀況要從身體、心理和社會適應等三個方面去評價。

　　3、運動參與是指學生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)。

　　4、肌肉工作時的直接能源是ATP，它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。

　　5、人體的運動，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著杠桿的作用，關(guān)節(jié)是運動的樞紐，肌肉收縮是運動的動力。

　　6、體育鍛煉之所以能夠增強體能，主要是由超量恢復 的生理機制決定的。

　　7、競技健美操比賽的項目有：男子單人操、女子單人操、混合二人操、三人操、六人操

　　8、由一列橫隊變成二列橫隊時，應先1-2報數(shù)。

　　9、耐久跑中的途中跑，要求跑的節(jié)奏與呼吸的節(jié)奏相配合。以鼻呼吸為主，以嘴呼吸為輔，呼吸均勻要有節(jié)奏。

　　10、三級跳遠由快速助跑，沿直線向前的連續(xù)三次跳躍組成。單腳跳、跨步跳和跳躍

　　11、體育鍛煉的六項原則：(自覺性)、(經(jīng)常性)、(個別性)、(全面性)、(漸進性)、(適量性)。

　　12、籃球場地的長為(28m)，寬為(15m)，3分線半徑(6、25)米;排球場地的長為(18m)寬為(9m)。

　　13、現(xiàn)任國際奧委會主席(羅格)。

　　14、馬拉松全長(42、195公里)。

　　15、現(xiàn)代奧運會于(1894)年由法國教育家(顧拜旦)發(fā)起成立。

　　16、人體所需營養(yǎng)素主要有(糖)、(脂肪)、(蛋白質(zhì))、(維生素)、(無機鹽)和(水)。

　　17、高中體育與健康課程規(guī)定：學生每完成一個模塊的學習，且成績合格可獲得2個學分。高中三年中，學生修滿11個學分方可達到體育與健康課程的畢業(yè)要求。其中體育知識理論和田徑系列為必修必選內(nèi)容。

　　18、中學體育課屬于教學課，根據(jù)每次課教材種類的多少分為室外課和室內(nèi)課，根據(jù)每次課的任務可分為新授課、復習課和　綜合課。

　　19、某學校高二年級8個班舉行籃球比賽,采用單循環(huán)制,一共要進行28場比賽,共有7輪。 輪數(shù)=N-1 場數(shù)=N(N-1)/2

　　20、新課程標準將課程總目標細分為五個方面的具體目標，它們分別是運動參與目標、運動技能目標、身體健康目標、心理健康目標、社會適應目標　　。

　　21、學校體育的功能是指學校體育所發(fā)揮的有利作用或效能_。

　　22、學校體育目標的結(jié)構(gòu)由條件目標、過程目標和效果目標方面組成。

　　23、體育教學內(nèi)容是反映為了達到體育教學目標而選用的體育知識和技能的體系。

　　24、現(xiàn)代教學手段在體育教學中常用方法主要有傳統(tǒng)型和現(xiàn)代型兩種。

　　25、發(fā)展體能的原則一般有全面性原則、適量性原則、持續(xù)性原則、健康性原則等。

　　26、體育教學中學練法包括 自學法、 自練法和 自評法。

　　27、課堂常規(guī)一般包括課前常規(guī)、課中常規(guī)和課后常規(guī)三個部分。

　　28、學校組織校內(nèi)田徑運動會，一般可由 報名編排自序冊比賽分工 畫跑道 比賽的記錄 宣告閉幕六個主要過程組成。

　　29、教師示范一般可分為 鏡面示范 正面示范肢體示范語言示范

　　30、學校體育教學計劃可分為年度體育教學工作計劃、學期教學計劃、單元教學計劃、課時計劃

　　31、課時計劃也稱教案，它是根據(jù) 學期計劃、單元教學計劃安排并結(jié)合學生和場地器材的實際情況編寫的。

　　33、武術(shù)運動是手型有 拳、掌、勾 ;步型有弓步、馬步、仆步、虛步、歇步。 手法：推掌

　　34、人們通常把身體素質(zhì)分為力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等五大素質(zhì)。

　　35、壘球握法：用拇指、食指、中指和無名指握住球，小指彎曲抵在球的下面，掌心不觸球。

　　36、發(fā)展小學生投擲能力的練習有投、擲、拋、推等多種方法

　　37、小學體育教材中有維族、藏族、蒙古族等幾種民族舞蹈。

　　38、在《學生體質(zhì)健康標準》中，小學五、六年級的必測項目為身高、體重 、 肺活量三項。

　　39、單杠的單掛膝擺動上的保護與幫助方法是一手托肩膀，另一手按壓 擺動腿 。

　　40、科學鍛煉要遵循下列原則：(1)全面鍛煉;(2)堅持經(jīng)常;(3)循序漸進;(4)做好準備活動和整理活動;(5)要進行自我監(jiān)督 ;(6)女生經(jīng)期要注意運動衛(wèi)生。

　　41、排球正面雙手墊球，要做到插、夾、提、移、蹬、跟。

　　42、對體育教師的專業(yè)素質(zhì)評價應包括：職業(yè)道德、教學能力 、教育科研能力 。

　　44、急行跳遠的教學重點應放在助跑和踏跳的結(jié)合上。

　　45、籃球運動是由跑、跳 、投等人體基本活動組成的綜合性體育活動。

　　46、國家頒布的學生體質(zhì)健康標準中規(guī)定，小學三、四年級測試項目包括身高、體重、50米跑、 立定跳遠。

　　47、一節(jié)體育課的結(jié)構(gòu)一般分為開始、準備、基本、結(jié)束四個部分，其中基本部分是課的核心部分和主要部分，時間安排不應少于全課的 五分之三。

　　48、武術(shù)的內(nèi)容極其豐富，一般分為拳術(shù)、器械、對練、集體表演、攻防技術(shù)等五個類型。

　　49、“向右轉(zhuǎn)走”預令落在左腳上，動令落在 右腳 上。

　　50、跑，不論距離的長短、其完整的技術(shù)結(jié)構(gòu)可分為相互聯(lián)系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑。

　　51、排球比賽中，接發(fā)球隊獲得發(fā)球權(quán)后，該隊隊員必須按順 時針方向輪轉(zhuǎn)至1號位一個位置。

　　53、1—6年級，在運動參與領(lǐng)域要讓學生體驗參加體育活動的樂趣。

　　54、小學體育課程標準構(gòu)建了三個層次的遞進關(guān)系的課程目標體系，他們是課程目標、領(lǐng)域目標、水平目標。

　　57、《學生體質(zhì)健康標準》必測項目有身高、體重、坐位體前屈或(肺活量)。

　　58、《學生體質(zhì)健康標準》是促進學生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質(zhì)健康的個體評價標準，也是學生畢業(yè)的基本條件。

　　59、體育與健康課程學習成績評定內(nèi)容有：體能、知識與技能、學習態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作態(tài)度。

　　60、在一個相對集中的時期內(nèi)，對某個練習內(nèi)容進行系統(tǒng)學習或階段學習的教學方法稱之為單元教學。

　　65、2008年北京奧運會乒乓球女子比賽將有(團體)和(單打)兩個比賽項目。

　　66、《學生體質(zhì)健康標準》要求從(身體形態(tài))、(機能)和(素質(zhì))三個方面綜合評定學生的體質(zhì)健康狀況。 09、9、7

　　67、在初中體育課教學中(技巧)、(單杠)、(雙杠)和(支撐跳躍)都屬于體操教學。

　　68、跳高的技術(shù)是由(助跑)、(起跳)、(騰空)和(落地)四個緊密聯(lián)系的階段組成。

　　69、接力跑的傳接棒方式有(上挑式)、(下壓式)和(立棒式) 前面兩種是常用的

　　70、體育鍛煉前后要做(準備)活動和(整理)活動。

　　71、培養(yǎng)體育能力的教學模式程序為引導提示、明確目標方案、探索嘗試、思考驗證、總結(jié)評價。

　　72、根據(jù)少年兒童生長發(fā)育的基本規(guī)律，身體各器官系統(tǒng)的生長發(fā)育是(不均衡)的。其中神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快;生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。

　　73、課程評價包括(學生的學習)、(教師的教學)和(課程建設)三方面的評價。

　　74、課程內(nèi)容資源開發(fā)包括現(xiàn)有運動項目改造、新興運動項目的引用和民族、民間傳統(tǒng)體育資源的開發(fā)。

　　75、人體能量的直接來源于(糖)、(脂肪)和(蛋白質(zhì))。

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